序言 1
吃得对，癌症才可防，可治 3
听听癌症专家怎么说 4
12项措施是预防癌症的黄金规则 4
想降低癌症发病率吗？请适当运动 10
要增强机体抗癌力，请食用酸奶 13
预防膀胱癌的绝招：多饮水 16
平常自然食品，绝佳抗癌效果 18
糙米中含有抗癌物质谷固醇 19
木质素可防治癌症 20
每日吃一个马铃薯预防癌症 21
饮酱汤者患胃癌较少 22
生蔬菜汁可抗癌 26
多吃蔬菜者癌症发生率低 28
多吃含β胡萝卜素的蔬菜可预防肺癌 29
大蒜有预防胃癌作用 30
洋白菜、芜菁等蔬菜可消除苯并芘的致癌性 31
青紫苏中含有抗癌成分 33
大麦嫩叶提取物可促使脱氧核糖核酸损伤修复 34
绿茶抗癌变 35
海藻类植物的抗癌效果：增强人体免疫力2～3倍 36
大豆中的蛋白酶抑制物具有抗癌作用 37
食用火菇者癌症死亡数较少 39
地钱中含有抗癌物质 40
煮熟的扇贝比鲜贝抗癌效果高 41
不注意其他事项，照样引发癌症 42
常吃夜宵易发胃癌 42
饭后立即剧烈运动也易引起胃癌 43
胃部分切除手术后易患胃癌 44
牙齿疾病和不合适的假牙易诱发舌癌 45
饱食而肥胖者易患癌症 46
有一种防癌症新思路 47
让癌细胞变为正常细胞之路 49
欲治疾病，先除恶癖 52
保健的秘诀在于少食 55
少食是正确的饮食 61
改善血液循环的秘诀在于饥饿 68
血液是人体细胞的营养源 73
血液清洁是防治癌症的对策 81
我的独特癌症防治法 87
少食健康法是最有效的癌症防治法 88
越是少食，越要重视食物品质的选择 88
饮食的量要因人而异 92
用于癌症防治的少食食谱 97
断食疗法为根治疑难疾病和改善体质的秘法 106
一日废除两餐法 107
一日断食法 109
月初两日断食法 113
生菜食与断食并用疗法 114
西胜造式健康法六大法则 116
睡平板硬床 118
枕硬枕头 121
金鱼运动 123
毛细血管运动 125
合掌合跖运动 126
背腹运动 127
裸体疗法 131
温冷浴锻炼法 136
我的癌症治疗经验分享 141
①S女士的乳腺癌消失了 142
②M教授7个月治愈膀胱癌 147
③画家M先生吃生菜征服喉癌 148
④Y先生跟胃癌作斗争2年的故事 152
⑤晚期肝癌，他还能活过年底吗？ 154
⑥O先生，与肺癌共存共荣 157
⑦再见了，胰腺肿瘤 158
附录 161
改良断食法 162
琼脂断食法 162
蜂蜜断食法 164
果汁断食法 165
苹果泥断食法 167
加酶果汁断食法 168
生菜汁断食法 169
生菜泥断食法 170
米汤断食法 172
清汤断食法 173
保健益寿饮料——柿叶茶 175
饮用生水健康法 177
绑腿疗法 180
青芋湿敷法 181
热量单位换算 182
血压测量单位换算 183