第一章 概论 1
第一节 速录与打字的区别 1
第二节 五笔速录与五笔打字的区别 2
第三节 速录系统 3
第二章 速录的教学方法与学习方法 6
第一节 速录教学的规范流程 6
第二节 速记教学的规范流程 7
第三节 速录教学的学习要点 8
第四节 五笔速录教学对学员的不同要求 10
第五节 速录教学的特点 11
第六节 速录教学的基本方法 11
第七节 速录课时安排的基本原则 13
第三章 飞耀速录的指法练习 14
第一节 标准键盘的指法操作练习 14
第二节 计算机键盘实现双手并击的原理 16
第三节 右手键盘独立操作练习 18
第四节 左手键盘独立操作练习 19
第五节 飞耀速录仿真练习软件 20
第六节 双手并击的指法操作 25
第四章 英文二倍速打法 29
第一节 英文二倍速打法操作 29
第二节 英文二倍速打法练习 30
第五章 数字速录 33
第一节 数字双键盘的定义 33
第二节 数字双手并击 34
第三节 看功练习 35
第六章 五笔速录的拆字基础 42
第一节 25个字根群的记忆方法 42
第二节 五笔字速拆方法 50
第三节 五笔字编码规则 53
第四节 字根的四种连接方式 54
第五节 五笔编码的四个原则 55
第六节 五笔字型的识别码 59
第七节 词组编码规则 62
第七章 五笔字双手并击打法 64
第一节 英文双手并击打法复习 64
第二节 一级简码的打法 64
第三节 二级简码的打法 65
第四节 三级简码的打法 66
第五节 五笔全码的打法 66
第八章 五笔单字练习 70
第一节 一级简码练习 70
第二节 50个高频单字练习 71
第三节 60个高频单字练习 72
第四节 难拆字练习 74
第五节 百家姓练习 78
第六节 二级简码练习 84
第九章 小短文练习及高频字练习 89
第一节 诗词练习 89
第二节 名言短句练习 93
第三节 短文练习 98
第十章 初级短文练习及常用字练习 101
第一节 每分钟80字文章 101
第二节 每分钟90字文章 104
第三节 每分钟100字文章 108
第四节 每分钟110字文章 112
第五节 每分钟120字文章 116
第六节 每分钟130字文章 120
第七节 每分钟140字文章（一） 124
第八节 每分钟140字文章（二） 128
第九节 每分钟150字文章（一） 132
第十节 每分钟150字文章（二） 137
第十一节 每分钟160字文章 140
第十一章 中级文章练习 144
第一节 每分钟140字文章 144
第二节 每分钟150字文章（一） 151
第三节 每分钟150字文章（二） 162
第四节 每分钟160字文章 174
第五节 每分钟170字文章 185
第六节 每分钟180字文章（一） 198
第七节 每分钟180字文章（二） 210
第八节 每分钟180字文章（三） 221
第九节 每分钟180字文章（四） 232
第十节 每分钟190字文章 245
第十二章 五笔听力训练方法 250
第一节 听打的概念和方法 250
第二节 初级听打练习 251
第三节 中级听打练习 252
附录 255
附录A 中外文飞耀速录器使用说明 255
附录B 飞耀看功软件使用说明 257
附录C 五笔造词 260
附录D 五笔词库的导出、导入方法 261