第一章 乐观的人，微笑面对酸甜苦辣失业，没人能把你的人生否决 3
失策，可以减少却无法避免 5
失机，不要为一次的错过而哭泣 7
失势，赐予你看懂人性的良机 9
失误，我们付出了不匹配的代价 11
失意，人生航程岂能无风雨？ 13
失望，别让负面的情绪左右你 15
失败，有时是成功的另一种面孔 17
失恋，仅仅是他（她）不爱你 19
失亲，伤痛不是给逝者的安慰 21
第二章 乐观的人，把苦难当做生活的甜点吃苦是人生的“钙”元素 25
苦不尽，哪有甘来 28
苦难是必经的磨难 31
逆境是上苍的礼物 34
生命航程,画新地图 36
苦难是护送生命的使者 38
理解苦难,生命将豁然开朗 40
可以被打败，但不能被打垮 42
第三章 乐观的人，轻松放下过去的不幸拭去昨天的眼泪 47
感谢丢向你的“臭鸡蛋” 49
困境乃进身之阶梯 51
幽默是心灵的润滑剂 53
自信的人最美丽 55
相信明天更美好 57
吃亏也能占便宜 59
想赢就要输得起 61
看淡你无法改变的不平 63
学会一笑置之 65
第四章 乐观的人，心态里充满阳光人不能没有好胜之心 71
生命因为奇迹而精彩 73
哀莫大于失去希望 75
坚韧，不放弃的力量 78
平和之心，淡看得失 80
人生只有进步，没有巅峰 83
学习是一种习惯 85
有一种获得叫放下 88
有一种资本叫乐观 91
第五章 乐观的人,为世界增添光彩活出自己的精彩 97
不要自己为难自己 100
让爱好给你快乐 102
按照自己的方式生活 104
学会减压，才会懂得更好地生活 106
自信让你绽放美丽 109
赠人玫瑰，手有余香 113
多给自己一次机会吧 115
向美的方向转变自己 117
自身的分量取决于自己 120
第六章 扬起风帆，你可以脱离苦海在逆境中认清自己 125
在绝境中抓牢自己 127
在困境中欣赏自己 129
在转折时相信自己 131
在奋斗中挑战自己 133
在疲惫时奖励自己 135
你比你想象的还要好 138
胜自己才能赢别人 140
第七章 笑看风浪，在逆境中点燃激情新开始,别被过去牵绊 145
找到路比努力走更重要 147
一万个理由没有一个办法实惠 149
放弃是为了更多的获得 152
勇者笑迎每一天 155
强者的字典里没有自暴自弃 157
失望是人性,绝望很悲哀 160
克服惰性,马上行动 163
第八章 立即行动，用积极赢得人生赛场在跌倒的地方爬起来 167
坚定了信念就永远不迟 169
选好的路要坚定地走 172
成功比爱情更需要激情 174
坚持走完下一里路 176
刺激自己释放潜能 179
敢想敢做，炫出精彩 181
寻求帮助，合作出金 184
第九章 摆正位置，别被路上的小石子绊倒摒弃骄傲，稳步向前 189
粗心大意，致命硬伤 191
投机取巧，害人害己 193
心浮气躁，怎能成功 195
虎头蛇尾，难成大业 197
目光短浅，患得患失 199
偏激武断,败走麦城 201
嫉贤妒能，毁掉一生 203
第十章 选择快乐，没人能再让你忧伤别奢望环境适应你 207
你的快乐你做主 209
善于发现生活中的美 212
每天给自己一个希望 214
生活再苦也要笑一笑 217
用感恩的心体会快乐 220
懂得欣赏路边的美景 222
苦难是人生最珍贵的财富 224
人在风雨中变得成熟 226
享受生命，笑对人生 228
生活滋味需要用心去品味 230
把快乐培养成一种习惯 232
快乐是给人快乐 234
第十一章 品味幸福，那是你人生最大的财富你为什么觉得不幸福 239
幸福其实并不难 242
淡泊的心态演绎美好人生 245
宽容豁达的人更幸福 248
打开自己内心的枷锁 251
人生的味道要慢慢品尝 254
适时放手，就是放下困惑 257
“自我设限”，苦恼多多 260
给自己积极向上的心理暗示 263
坦然面对失去 265
把视线从困难处移开 268