《神奇的点穴按摩强身术》PDF下载

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  • 作  者:文俊主编
  • 出 版 社:厦门:鹭江出版社
  • 出版年份:1993
  • ISBN:7805335540
  • 页数:305 页
图书介绍:

点穴入门 1

点穴概述 1

常用点穴手法 3

点穴常用穴位 8

常用取穴方法 36

点穴注意事项 39

按摩技法 40

按摩概述 40

常用按摩手法 44

按摩常用刺激线 48

按摩的适应症、禁忌症及注意事项 51

强身健体点穴按摩法强身健体按摩法 55

健脑益智按摩法 57

振奋精神按摩法 59

消除疲劳按摩法 61

聪耳明目按摩法 63

宣肺通气按摩法 65

宁心安神按摩法 67

健脾益胃按摩法 68

疏肝理气按摩法 70

固肾增精按摩法 71

擦背强身的妙法 73

驱寒温肌搓腰功 74

强健内脏的手掌摩擦法 76

拍打经穴强身法 77

增强记忆力按摩法 78

安神健体的点穴按摩法 79

上肢强健按摩法 79

下肢强健按摩法 82

运足摩足健身法 84

睡前按摩健身法 85

健美护肤点穴按摩法健眉明目美颜法 88

聪耳美容健身法 91

通窍舒皱强身法 93

美唇莹面延年法 96

脸色青春重现法 98

彭祖浴面美容法 99

真人起居美容法 100

容光焕发按摩法 100

净面祛斑美容法 101

面部健美按摩法 103

经络美容护肤法 104

手部健美按摩法 106

胸部健美按摩法 107

腰腹健美按摩法 109

捏脊减肥健美法 110

大腿健美按摩法 111

养生保健点穴按摩法干沐浴健身防病法 114

躯体自我保健法 117

养生益寿的经穴按摩法 118

刺激体腺摩擦法 121

祛病延年摩腹功 122

点穴按摩保健功 124

叩击穴位步行养生法 128

天竺国按摩养生法 130

增强精力指压法 133

眼保健按摩术 134

牙龈保健按摩法 135

腰肌保健点穴按摩法 136

肛门保健按摩法 137

经穴按摩催眠法 138

预防感冒点穴按摩法 139

小儿推拿保健法 140

治病祛疾点穴按摩法高血压的自我按摩法 142

低血压病的按摩疗法 144

胃痛的点穴按摩法 146

膈肌痉挛按摩法 147

便秘的点穴按摩法 149

腹泻的点穴按摩法 150

糖尿病的点穴按摩法 151

神经衰弱的点穴按摩法 152

落枕的点穴按摩疗法 154

颈椎病的点穴按摩法 155

肩周炎的点穴按摩法 157

急性腰扭伤的点穴按摩法 158

腰背痛的点穴按摩法 159

坐骨神经痛的点穴按摩法 160

痛经的点穴按摩法 161

月经失调的点穴按摩法 162

盆腔炎的点穴按摩法 164

小儿疳积的点穴按摩法 165

小儿腹泻的点穴按摩法 167

小儿遗尿的点穴按摩法 168

牙痛的点穴按摩法 169

点穴按摩治头痛 170

近视眼的点穴按摩法 171

鼻塞的点穴按摩法 173

眩晕的点穴按摩法 174

口腔溃疡的舌头按摩法 176

穴位点拿要术?穴位点拿与三十六要穴 178

十二时辰点拿人体最佳有效部位、穴位 198

穴位点击基本手法 199

穴位点击练劲力法 202

穴位点击练准法 207

点穴制敌秘技 209

点穴制敌秘技 209

点穴格斗套路 251

解穴妙法与秘方手法解穴急救法 284

解穴药物秘方 288