《传统武术文化阐释与训练实用指导》PDF下载

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  • 作  者:马睿著
  • 出 版 社:北京:中国水利水电出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787517053576
  • 页数:317 页
图书介绍:本书是在对传统武术进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的,并借鉴参考了诸多学者的相关研究,是关于传统武术的科学研究成果。本书研究对象为传统武术,具体从文化与训练两个角度展开论述。全书在系统阐述传统武术文化基础内容的基础上,深入解析了我国传统武术的丰富文化内涵,并对多元文化视域下的传统武术文化展开研究,指出了新时期传统武术文化的传承与发展问题及其策略。本书还系统地对传统武术体系中的技法训练进行了实用性分析,包括武术基本功与动作,武术拳术技法训练、武术器械技法训练、武术养生技法训练以及武术搏击技法训练,对习武者科学从事武术学练、提高武术技法水平具有重要的指导价值。本书文化与技法并重、理论与实践紧密结合,是一本关于新时期社会文化背景下传统武术技法训练及其文化发展的科学著作。

第一章 传统武术文化概述 1

第一节 传统武术的概念 1

第二节 传统武术的发展历程 6

第三节 传统武术流派与特点 18

第四节 传统武术的多元价值解读 25

第二章 传统武术的文化内涵解析 30

第一节 传统武术与古代哲学 30

第二节 传统武术与传统美学 35

第三节 传统武术与中医养生 39

第四节 传统武术与伦理道德 45

第五节 传统武术与宗教民俗 47

第六节 传统武术与艺术表演 54

第三章 多元文化视域下的传统武术文化 61

第一节 文化视域下武术文化的认同与自觉 61

第二节 “文化进化”视域下的武术技击嬗变 70

第三节 多元文化背景下我国丰富的地域传统武术文化 75

第四章 传统武术文化的传承与发展研究 87

第一节 传统武术文化传承体系构成 87

第二节 传统武术文化发展现状与困境 101

第三节 传统武术教育中的文化传承 108

第四节 传统武术文化的创新发展策略 121

第五章 传统武术基本技法训练指导 124

第一节 传统武术基本功 124

第二节 传统武术基本动作 133

第三节 传统武术组合动作 156

第六章 传统武术拳术技法训练指导 163

第一节 长拳 163

第二节 南拳 182

第三节 太极拳 198

第七章 传统武术器械技法训练指导 202

第一节 刀术 202

第二节 枪术 216

第三节 棍术 220

第四节 剑术 228

第八章 传统武术养生技法训练指导 246

第一节 易筋经 246

第二节 五禽戏 257

第三节 六字诀 266

第四节 八段锦 273

第九章 传统武术搏击技法训练指导 282

第一节 散打 282

第二节 擒拿 294

第三节 摔跤 306

参考文献 316