第一章 胎教的历史 1
第一节 胎教的起源 2
第二节 现代胎教的发展 3
第二章 胎教的影响因素 5
第一节 胎教的生理基础 6
第二节 胎教的可行性 8
第三节 影响胎教的不良因素 11
第三章 胎教 17
第一节 胎教的概念 18
第二节 胎教的分类 19
第三节 实施胎教的注意事项 19
第四节 胎教的原则 21
第五节 胎教对宝宝未来心理发育的影响 21
第四章 胎儿发育过程 25
第一节 怀孕早期 26
第二节 怀孕中期 33
第三节 怀孕晚期 46
第五章 DIY艺术胎教 49
第一节 概念 50
第二节 DIY艺术胎教过程 50
第三节 DIY艺术胎教内容 51
第四节 DIY艺术胎教的心理影响 52
第六章 其他胎教的操作方法 53
第一节 胎教的分类 54
第二节 美化自己 美化环境 54
第三节 美育胎教 56
第四节 语言胎教 57
第五节 抚摸胎教 65
第六节 音乐胎教 68
第七节 情绪胎教 70
第八节 营养胎教 72
第九节 阅读胎教 73
第十节 脑呼吸胎教 74
第十一节 胎教日记 75
第十二节 不同胎教对心理发育的影响 76
第七章 准爸爸的胎教角色与作用 77
第一节 准爸爸的责任 78
第二节 创造温馨的生活环境 提供合理平衡的膳食 79
第三节 做点“自我牺牲” 79
第四节 丰富妻子的业余生活 激发妻子爱子之情 80
第五节 协助妻子做好胎教 81
第六节 准爸爸胎教的心理影响 82
第八章 国内外胎教现状 83
第一节 胎儿大学 84
第二节 美国的胎教研究 85
第三节 日本的胎教研究 86
第四节 英国的胎教研究 87
第五节 巴西的胎教研究 88
第六节 瑞士的胎教研究 88
第九章 胎教与营养 89
第一节 孕妇营养与母儿健康教育 90
第二节 合理膳食的原则 92
第三节 孕妇膳食禁忌 93
第四节 妊娠早期的营养与膳食举例 94
第五节 妊娠中期的营养与膳食举例 99
第六节 妊娠晚期的营养与膳食举例 105
第七节 妊娠合并缺铁性贫血的膳食 108
第八节 妊娠合并糖尿病的膳食 109
第九节 妊娠高血压综合征孕妇的膳食 110
第十节 产褥期营养与膳食举例 112
第十章 胎教与孕妇心理健康 117
第一节 心理健康是胎教效果的根本保证 118
第二节 怀孕早期的心理特点 118
第三节 怀孕中期的心理特点 119
第四节 怀孕晚期的心理特点 120
第五节 分娩期的心理特点 120
第六节 心理保健 120
第七节 分娩的心理准备 121
第八节 再述孕妇心理调节 121
第十一章 DIY胎教制作 125
第一节 基本缝线要点步骤 126
第二节 成品缝制要点步骤 127
第三节 样品展示 129
主要参考文献 153