第1章 知己，更要知彼 14
一、目标明确，准备妥当后再出发 14
二、描绘成功蓝图，鼓舞士气 18
三、掌握两成的重点，获得百分之八十的成绩 22
四、根据考试趋势选择高效率的学习方法 25
五、汇集历年考题，掌握考试重点 28
六、检讨、利用名落孙山的教训 32
七、将失败后的懊恼转变为继续学习的动力 36
八、知「己」知「彼」的诀窍 39
第2章 改善学习，更上一层楼 42
一、享受与学习同步进行 42
二、达成一个目标之后，及时奖赏自己 45
三、全局在胸，清楚了解自己的进度 48
四、不要迷信学校和补习班的权威 51
五、教师浪费时间，学生岂能奉陪 55
六、选择补习班要慎重 58
七、独学的诀窍 61
八、灵活运用广播、电视以及函授课程 66
九、理解越透彻，记忆越牢固 69
十、用因式分解法处理棘手的问题 72
十一、学习时间的久暂，视自身状况而决定 75
十二、根据考试类型，选择「短期集中型」或「长期计划型」学习方式 78
十三、听说读写：学习语言的四大诀窍 81
十四、把课程录下来，以供反覆学习，效果如何？ 86
十五、做好笔记的原则 88
十六、一个个案一页纸，整理笔记很容易 92
十七、在学习与工作之间自由的切换 95
十八、学习、工作与人际关系三者有机协调 98
第3章 活用参考书，如虎添翼 106
一、用对抗赛的方式挑选参考书 106
二、参考书及其阅读次数并非多多益善 109
三、参考书不过是有待于改良的工具而已 113
四、参考书到手后，首先要对它加工、改良 116
五、使参考书笔记化的方式 120
六、将补充事项写在参考书的空白处 125
七、编辑适合自己的参考书 129
八、阅读参考书时，遭遇不了解的内容该怎么办？ 132
九、暂且把问题搁置在潜意识里 136
十、「黑匣子式思考方式」：解决难题的良方 139
第4章 分秒必争，惜时如金 146
一、借助行动日记，提升学习效率 146
二、时间表不及整体计划表适用 149
三、用码表检查你的时间分配情况 153
四、从十秒到六分钟 156
五、看卡片、听录音，充分利用零碎时间 158
六、卡片及录音带的制作技法 161
七、有效利用「等待时间」 164
八、在上下班的车厢里学习 167
九、运用「同时并行处理方式」，让时间增值 171
十、牺牲睡眠于学习毫无裨益 176
十一、运用「时差效应」，将一小时变作两小时 179
十二、争分夺秒，削减时间成本 183
十三、集中注意力的方法 186
十四、紧张感与集中力 189
十五、气氛转换，三分钟搞定 192
十六、身与心皆健康 195
第5章 进考场，成竹在胸 202
一、临考前，将过去所学的内容再温习一遍 202
二、参加模拟考试，体验考场气氛 205
三、考场环境要事先熟悉 208
四、如何做到临场镇定 211
五、抛弃对录取不利的念头，激励自己的热诚 214
六、首先解答有把握的问题 216
七、选择题的解答技巧 219
八、论述题的解答技巧 222
九、不要对上一堂考试的结果耿耿于怀 225