第一章 麻将的起源和历史 1
第一节 化“博”成“骰” 1
第二节 “叶子”常识 6
第三节 马吊来了 11
第四节 麻将出世 16
第二章 中国传统文化与麻将 23
第一节 麻将与儒家 24
第二节 麻将与兵家 30
第三节 麻将与道家 34
第四节 麻将与哲学 39
第五节 麻将与美学 42
第六节 麻将与益智养生 45
第三章 麻将价值的重新发现 49
第一节 麻将光辉，人性表现 50
第二节 麻将精髓，修身崇德 52
第三节 麻将精神，彰显魅力 59
第四节 麻将实践，以和为贵 61
第五节 智力麻将，全球风行 67
第四章 麻将游戏基础 76
第一节 麻将牌具 76
第二节 麻将术语 81
第三节 打牌程序 88
第四节 基本规定 90
附录 麻将比赛规则 93
中国麻将竞赛规则（试行） 93
上海麻将规则 114