第一章 灿烂的青春应焕发出夺目的光彩 1
越年轻，越不能跟丑事妥协——安德烈·纪德 2
青年是美丽的——让-保罗·萨特 3
内在的开悟，要比外在的教育更重要——川端康成 4
坦率是最简捷的道路，忠诚是最安全的道路——安瓦尔·萨达特 5
韧性是最重要的素质——保罗·伯格 6
人生是一笔巨大的财富——亨利·陶布 7
第二章 只有积极，才能向上 9
人生像一匹马，轻快而健壮的马——保尔·海泽 10
我们除了自己掌握命运之星，别无他法——莫里斯·梅特林克 11
生活正像一本必须同时读完每页的书——赛珍珠 13
最浪费不起的是时间——丁肇中 15
追求智慧、喜欢读书、解决困惑、探索新的未知领域——鲁道夫·马库斯 16
第三章 阳光是青春的姿态，自信是青春的风采 19
青春不能用年龄来衡量——鲁道夫·欧肯 20
一个自信的人只会勇往直前——罗杰·马丁·杜加尔 22
有理智的人不会离开肥沃的土地到沙漠去——帕特里克·怀特 23
第四章 学会尊重，认识平等 25
一切人生来就是平等的——马丁·路德·金 26
我们努力去构筑和平——维利·勃兰特 27
和平对整个人类是最重要的——佐藤荣作 29
善良的人们要和平——莱赫·瓦文萨 30
第五章 青春应怀有一颗充满爱与奉献的心 33
这世间真正的幸福，不是接受而是给予——阿纳托尔·法朗士 34
我们不得不接受生活中最甜蜜的事——弗雷德里克·约里奥-居里 35
我们会让自己生活得好一点——詹姆斯·杜威·沃森 36
人类没有比不懂爱更大的不幸了——加夫列尔·加西亚·马尔克斯 38
让所有人都享得正义——纳尔逊·曼德拉 39
只有受过苦难的人才会理解正在忍受的苦难者——亚西尔·阿拉法特 41
第六章 科学、知识都是人类进步的阶梯 45
科学综合了几千年的智慧——欧内斯特·卢瑟福 46
书籍，通过心灵观察世界的窗口——托马斯·伍德罗·威尔逊 48
一个有文学的人道路宽广——克努特·汉姆生 49
掌握科学的动力和工具是一项非常重要的任务——恩利克·费米 51
真理高于太阳——索尔·贝娄 54
事实永远不会过时或陈旧——艾萨克·巴什维斯·辛格 56
第七章 没有兴趣的人，生活便失去了方向 59
发现你的兴趣，然后跟随他——伯顿·里克特 60
眼观八方比隅于一角要有趣得多——赫尔伯特·西蒙 61
把你自己完完全全投入你的爱好中去——埃尔文·内尔 64
要做你真正感兴趣的事——乔治·欧拉 65
第八章 适时抓住机遇，你便成功了一半 69
只有在偶然的机会里才能得到不竭的灵感——苏利·普吕多姆 70
抓紧时机，这就是我成功的秘诀——尤金·奥尼尔 72
人生成功的秘诀，在于机会来时有准备——亨利·阿尔弗雷德·基辛格有价值的奇思妙想都是稍纵即逝的——福井谦一 76
第九章 唯有踏实肯干，才能夯实成功的基础 79
人的判断力，只有以结果为验证——特奥多尔·蒙森 80
在捷径上得到的东西绝不会惊人——居里夫人 82
要研究事实、对比事实、积累事实——伊凡·彼得罗维奇·巴甫洛夫 85
成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少说空话——阿尔伯特·爱因斯坦 89
人应当有驾驭激情的本领——尼尔斯·亨利克·戴维玻尔 93
没有美好的东西不需消耗精力——威廉·巴特勒·叶芝 97
行动是通往知识的唯一之路——乔治·萧伯纳 98
不要等待运气降临，应该去努力掌握知识——亚历山大·弗莱明 102
只要坚持不懈，期待中的答案就会冒出来——弗朗索瓦·莫里亚克 104
第十章 团结就是力量 109
孤独可以毁灭人——塞尔玛·拉格洛芙 110
科学植根于对话之中——维尔纳·海森堡 113
科学世界是一个开放的世界——汤川秀树 115
第十一章 谦逊是以德服人的优雅姿态 119
在我的一生中，从来没有骄傲过——杰克·斯坦伯格 120
傻瓜好为人师，智者甘为学生——亚历山大·索尔仁尼琴 123
每一个人的虚荣心是和他的愚蠢程度相等的——约翰·波普 126
第十二章 学会思考，敢于说不！ 129
思考可以构成一座桥，让我们通向新知识——马克斯·普朗克 130
一定要培养学生的好奇心，要让他们敢于提问题——李政道 133
思考是创造一个世界的首要工作——萨瓦多尔·夸西莫多 136
感动人类和世界的是奔腾不息的思想之潮——威廉·丹尼尔·菲利普斯 138
要有好奇心，并批判性的去思考——赫伯特·克勒默 141
第十三章 青春不缺勇气和狠劲 145
最卑劣的事，莫过于恐惧——威廉·福克纳 146
生活对于我们来说是沉浮不定的，但是我们能面对——米格尔·安赫尔·阿斯图里亚斯 149
为他们天天而战的人，才配有自由和生命——安德烈·萨哈罗夫 151
一定要站出来反对所有的暴力和恐怖——佩蒂·威廉斯 154
第十四章 青春敢于创造，敢于冒险 157
生活中的最大启示是晓得傻子也有对的时候——温斯顿·伦纳德·斯宾塞·丘吉尔 158
成功的奥秘在于多动手——杨振宁 160
创造性过程还有其他要素——雅克·莫诺 164
敢于冒险绝对是成功最重要的一点——戴维·巴尔的摩 167
第十五章 有耐心面对失败，便有机会迎来成功 171
暂时的是现实，永生的才是理想——罗曼·罗兰 172
受凉之后才能体味到温暖的甜蜜——伊凡·蒲宁 175
我成功的秘诀：我没气馁过——欧内斯特·米勒尔·海明威 177
幸福，其实就是漫长的忍耐——阿尔贝·加缪 182
从未失败过的人是绝不会变得富有起来的——巴勃罗·聂鲁达 185
科学的直觉是建立在经验之上的——史蒂文·温伯格 189
第十六章 信念让你更加接近真理 193
信仰坚定的人是一刻也不会迷失方向的——西格丽德·温塞特 194
信心就是痛苦的中的明星——托马斯·曼 196
智慧不会感到孤独——伯特兰·罗素 200
了解某事并不是知识本身，而是知道后的满足——彼得·布赖恩·梅达沃 204
信念和道德可以战胜所有的苦难——西蒙·佩雷斯 206
第十七章 明智的放手，便不会让你跌入失败的深渊 209
明智的百分之九十在于明智的及时——西奥多·罗斯福 210
一个构成错误的海是不可能存在的——奥德修斯·埃里蒂斯 213
第十八章 智慧比知识更重要 219
生存的智慧就是斗争——约瑟夫·鲁德亚德·吉卜林 220
智慧比知识的内涵丰富得多——拉宾德拉纳特·泰戈尔 223
有智慧的人是世界公民——亨利·柏格森 226
人生就是人类是自己面对永恒的能力和良心——赫尔曼·黑塞 229
在愚蠢无益的笑声中，智慧只听到其中的一半喝彩——托马斯·史登斯·艾略特 232
时间是唯一不怀野心的批评家——约翰·斯坦贝克 236
“恍然大悟”需有一个缓慢而曲折的过程——奥克塔维奥·帕斯 239