一、认识血脂 1
1.什么是血脂 1
2.血脂主要来源于哪里 2
3.血脂对人体有什么作用吗 3
4.平时说的“脂肪”是血脂吗 4
5.什么是胆固醇 4
6.胆固醇对人体有什么用 5
7.胆固醇是从食物中吃进体内来的吗 6
8.胆固醇过多是有害的吗 7
9.甘油三酯过高可以引起什么疾病 8
10.什么是植物固醇 8
11.脂类物质是怎么溶于血中的 9
二、血脂的正常范围 10
1.血脂检查的主要项目有哪些 10
2.成人总胆固醇的正常范围 11
3.成人低密度脂蛋白胆固醇的正常范围 12
4.成人甘油三酯的正常范围 14
5.成人高密度脂蛋白胆固醇的正常范围 15
6.儿童及青少年的血脂正常范围是多少 16
7.不同的血脂单位如何进行换算 17
8.总胆固醇单位换算速览表 17
9.化验单上的英语缩写代码表示的是什么 17
10.化验单上的载脂蛋白A和B是什么 18
11.载脂蛋白A浓度高是好事情吗 18
12.载脂蛋白B水平升高不好吗 19
13.化验单上的脂蛋白（a）代表什么意思 19
三、如何进行血脂检查及注意事项 21
1.正常人应该从什么时候开始检查血脂 21
2.检查血脂前需要空腹吗 22
3.检查血脂前应注意哪些事项 22
4.没有在空腹情况下抽血检查，对哪种血脂影响最小 23
5.甘油三酯过高的时候小心错误判断低密度脂蛋白胆固醇的水平 23
6.哪些时候可能漏诊高血脂的诊断 24
7.妊娠可能对血脂造成影响吗 24
四、哪些人必须查血脂 26
1.哪些人更应该积极检查血脂 26
2.为什么绝经后的女性要定期检查血脂 27
3.为什么糖尿病患者应该检查血脂 28
4.高血压患者应该检查血脂 29
5.为什么超重及肥胖的人应该定期检查血脂 30
6.为什么吸烟的人要定期查血脂 31
7.为什么患心脑血管疾病的人要积极检查血脂 31
8.颈部血管超声发现有斑块的人要检查血脂 32
9.皮肤生长有黄色瘤的患者应该检查血脂 33
五、什么是高脂血症及相关问题 35
1.什么是高脂血症 35
2.什么是原发性的高脂血症 35
3.哪些血脂成分高是好的，哪些血脂过高是不好的 36
4.常见的高脂血症有哪几类 37
5.人为什么会得高脂血症 38
6.哪些人容易患高脂血症 39
7.高脂血症会遗传吗 39
8.哪些引起血脂紊乱的因素可被我们纠正 40
9.哪些引起血脂紊乱的因素是我们无能为力的 41
10.血脂高有感觉吗 42
11.瘦人会得高脂血症吗 43
12.为什么甲状腺功能减低的患者容易出现高血脂 43
13.高脂血症引起的临床表现是什么 44
14.胆固醇水平太高应警惕家族遗传 44
六高脂血症的危害 45
1.血脂过高有什么危害 45
2.血脂升高是一个可怕的心血管危险因素 46
3.血脂升高是如何造成血管壁内长斑块的 47
4.高脂血症在什么情况下更容易损伤血管 48
5.动脉血管狭窄最重的部位不一定是最容易出事的部位 49
6.高脂血症增加心脑血管疾病发病率 50
7.胆固醇与甘油三酯哪个对心脑血管的危害更大 50
8.哪种胆固醇危害最大 51
9.哪些人未来极易发生心脑血管疾病事件 52
七、治疗高脂血症及相关问题 53
1.治疗高脂血症的主要目的是什么 53
2.治疗高脂血症可降低未来发生心脑血管疾病的危险 54
3.如何治疗高脂血症 54
4.目前使用的降血脂药物有哪几类 55
5.什么是他汀类降脂药物 56
6.为什么说他汀类降脂药物是最重要的降脂药物 57
7.各种常用的他汀类降脂药物的疗效 58
8.LDL胆固醇降低到多少可以抑制血管内斑块的生长 58
9.降低LDL胆固醇30%～40%所需要的他汀类药物的剂量（标准剂量） 59
10.什么是他汀类药物使用的“6原则” 59
11.治疗高脂血症是如何保护心脑血管的 59
12.血脂降低到多少最理想 60
13.为什么说高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是好的胆固醇 61
14.高密度脂蛋白胆固醇的理想水平是多少 62
15.引起高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平低的常见原因是什么 62
16.不用药物如何让高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平升高 62
17.哪些药物可升高保护性的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 63
18.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平低的患者的治疗标准是什么 63
19.哪类降脂药物可以降低总胆固醇（TC）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） 64
20.什么是高甘油三酯血症 64
21.血中甘油三酯升高的常见原因有哪些 64
22.血中甘油三酯（TG）受生活方式的影响非常大 65
23.治疗高甘油三酯的目标是什么 65
24.如何降低甘油三酯（TG） 66
25.血中的甘油三酯升高需要检查哪些疾病 67
26.深海鱼油对降血脂有帮助吗 68
27.烟酸类降脂药物的作用是什么 68
28.烟酸类降脂药物的常见不良反应是什么 68
29.贝特类降脂药的作用是什么 69
30.为什么目前很少使用胆汁酸螯合剂类降脂药物 69
31.甘油三酯控制不理想的原因是什么 70
32.有无可以减少胆固醇从肠道吸收的药物 70
33.LDL-C的升高对健康的影响最大 71
34.根据未来发生心脑血管疾病的危险不同，血脂达标标准是不同的 71
35.为什么血脂正常医生还让我吃降脂药物 71
36.甘油三酯值明显升高时检测其他血脂成分应注意什么 72
37.吸烟可影响血脂吗 72
38.糖尿病患者需要降血脂吗 73
39.C反应蛋白升高可以增加动脉粥样硬化破裂的危险 74
40.有哪些方法可以降低CRP 75
41.遇到血脂异常顽固难以控制时该怎么办 75
42.糖尿病患者应当将血脂控制到什么水平最理想 76
43.糖尿病患者应该先降低甘油三酯，还是胆固醇 76
44.青少年时期血脂升高同样也是有害的吗 77
45.是否应该对高血脂患者进行综合性治疗 77
46.早发心脑血管疾病的家族成员应注意什么 78
47.既往发生过心脑血管疾病的患者应注意什么 79
48.家族性高血脂患者需要特别注意 80
八、服用降血脂药物应该注意什么 81
1.降脂药物应该在一天中的什么时间吃 81
2.他汀类药物与贝特类药物合用时应注意 82
3.吃降脂药物出现哪些症状应注意 82
4.服用降脂药物应尽量避免同时服用哪些抗生素 83
5.吃降脂药物时应少喝西柚汁 83
6.吃降脂药物不宜大量饮酒 83
7.哪些人吃他汀类降脂药物应注意肌肉不良反应 84
8.吃降脂药物多长时间后应该复查 84
9.哪种他汀类药物降脂疗效最强 85
10.降脂药物会伤害肝脏的说法是错误的 85
11.服用降脂药物可以定期检测肝脏功能 86
12.出现肝脏功能异常，何时停用降脂药物 86
13.肝酶的轻度升高并不一定代表肝脏受到损害 86
14.服用降血脂的药物如果出现肌肉不舒服时应找医生 87
15.服用他汀类药物出现肌肉不良反应应该停药吗 88
16.服用他汀类药物期间出现的肌肉疼痛不一定是药物不良反应 88
17.他汀类药物引起肌肉不良反应的特点是什么 89
18.他汀类药物如果引发肌炎要重视 90
19.服用降脂药物期间应该注意尿的颜色 91
20.他汀类药物的不良反应与所使用药物的用量有关 91
21.他汀类药物引起的肌肉不良反应是永久性的损害吗 92
22.降脂药物带来的不良反应会是永久性的吗 92
23.应该记住所吃降脂药物的正确名字 92
24.吃降脂药物会依赖吗 92
25.哪些人不能使用降脂药物 93
26.血脂降下来了就可以停用降脂药物了吗 93
27.降血脂药物需要吃多长时间 94
28.降脂药物要频繁更换吗 94
29.降血脂药物需要调整剂量吗 94
30.夏天吃的清淡，降脂药物是否可以减少 94
31.化验单上的结果正常就无需吃降脂药了吗 95
32.服用降脂药物的患者应该间隔多长时间检查一次血脂 96
33.是不是血脂降到化验单上的正常范围内就可以了 96
34.高血脂患者吃上降脂药物就停不了了吗 97
35.血胆固醇如果控制不理想，应该在多长时间后调整他汀类药物的剂量 98
九、高脂血症患者良好的生活方式及饮食 99
1.高脂血症患者应该有良好的生活方式 99
2.高血脂患者应该做怎样的生活方式改变 100
3.什么是合理的饮食结构和良好的生活方式 101
4.运动可减少心脑血管疾病，也是改善血脂异常的好方法 102
5.高胆固醇血症的患者管好嘴少吃肥肉就可以了吗 103
6.不能小看管住嘴，迈开腿降低血脂的效果 104
7.哪些食物含胆固醇高，应该少吃 104
8.哪些是低胆固醇食物 105
9.哪些是中度胆固醇食物 105
10.哪些是高胆固醇食物 105
11.有些食物食用时应注意什么 105
12.食物中胆固醇含量 106
13.哪些食物对降低胆固醇有帮助 107
14.吃海鲜会引起血脂高吗 108
15.饮茶对血脂有什么影响 109
16.饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对血脂有什么影响 109
17.进食鱼类有益血脂吗 110
18.深海鱼油有降血脂作用吗 111
19.为什么多吃大豆制品对调节血脂有益处 111
20.为什么多吃蔬菜水果能降低血脂 111
21.少食用肥肉及荤油 112
22.高脂血症患者宜选用何种食用油 112
23.为什么反式脂肪酸有害健康 113
24.日常生活中哪些食品中含反式脂肪酸较多 114
25.油炸食品中含反式脂肪酸多 115
26.胆固醇非常不好，绝对不能吃吗 115
27.人每日吃多少胆固醇是合适的 116
28.吃鸡蛋对血脂有影响吗 116
29.植物固醇可以降低血脂 117
30.高脂血症患者如何烹饪食物 117
十、高脂血症患者如何预防心脑血管疾病 120
1.从饮食上注意可以预防心脑血管疾病吗 120
2.吃上降脂药物就可以放开吃喝了吗 121
3.推荐的预防心脑血管疾病的健康饮食 121
4.怎样吃才能对心脑血管有好处 122
5.不活动或活动少的人也容易得心脑血管疾病吗 124
6.运动对心脑血管有哪些好处 124
7.什么是对心脑血管有好处的有氧运动 125
8.步行对高血脂患者是一种非常好的运动 125
9.步行锻炼的注意事项有哪些 126
10.高血脂患者在哪些情况下得心脑血管疾病的危险会明显增加 128
11.控制体重是改善血脂，预防心脑血管疾病的有效方法 129
12.什么是内脏型肥胖 131
13.腰围可以评价肥胖吗 132
14.如何治疗腹型肥胖 132
15.戒烟可以预防高脂血症患者发生心脑血管疾病 133
16.高脂血症患者应该吃阿司匹林吗 134
17.什么是脂肪肝 135
18.哪些人容易患脂肪肝 136
19.脂肪肝患者应注意什么 136
十一、高脂血症患者需要常备的心血管疾病急救药品 139
1.阿司匹林 139
2.硝酸甘油 140