作者的话 1
01认识魔方 8
魔方怎么玩？ 8
魔方介绍 12
魔方运动在我国的发展 14
我们的世界纪录 16
术语 22
魔方的分类 26
DIY与MOD魔方简介 29
02魔方介绍 31
好魔方的指标及竞速方设计理念 32
调校组装 38
打磨篇 40
理解调校 42
最后精调 43
润滑和日常使用 46
配色原则 47
入门之路 50
还原魔方必须要明白的道理 51
03初级入门 52
魔方的正确捏持姿势 52
三阶魔方还原方法概述 54
三阶魔方还原之全图攻略 60
三阶魔方还原之幼儿级入门教程 64
幼儿级魔方教程之第二层 68
公式表达与手法基础 70
拆解CFOP最佳入门方法 74
三阶魔方还原方法之花絮篇 84
04高手进阶 100
调整中块方向 100
魔方花样 101
成为高手前的进阶CFOP 104
F2L逐步学 108
OLL逐步学 118
OLL简表 124
PLL双向简表 127
PLL连做 129
如何快速学会新公式 133
05高手心得 138
怎样提高水平 138
三单技巧 140
单手魔方速拧心得 145
四阶速拧心得 152
关于学习与练习，练习与测速 155
06高级解法 158
桥式解法 158
四阶解法 168
五阶解法 172
魔方吧SQ1秘笈 176
07魔域文化 188
魔方吧介绍 188
我们共同经历的发展 189
谈论盗版 193
魔友介绍 194
魔方玩家是MM择偶的最佳选择 204
08附录 208
世界魔方协会（WCA）比赛规则简体 208
广东省第一届魔方比赛的资料 225
国内官方魔方比赛事件 226
国内选手排名 232
三阶魔方公式总览 234