第一章 跳出“瞎忙”的误区，原来有“目标”比努力更重要 2
1.为什么总是“忙而无果” 2
2.没有目标才会“瞎忙” 6
3.目标比努力更重要 10
4.制定目标，有目标才有方向 15
5.跟紧目标，不达到目标不放手 19
6.善于集中目标，还要善于分解目标 24
第二章 跳出“抱怨”的误区，原来“改变”比“抱怨”更有效 28
1.每个人都有过抱怨 28
2.抱怨不过是逃避现实的一个毒瘤 32
3.抱怨别人不如改变自己 36
4.用积极的心态消除抱怨 40
5.把抱怨变成积极的行动 44
第三章 跳出“听命办事”的误区，原来“事事请示”不如“主动做事” 50
1.“听命行事”不如“主动做事” 50
2.等事做没前途，找事做才有机会 55
3.请示没有错，处处请示就不对 59
4.该做主就做主，等命令只会让工作被动 62
5.只做“问题终结者”，不做“问题陈述者” 67
第四章 跳出“勤奋工作”的误区，原来会“偷懒”更有效率 72
1.勤奋工作的人并不一定成功 72
2.不讲方法的勤奋叫蛮干 75
3.不光低头拉车，还要抬头看路 79
4.巧干才是智慧，“懒人”真有懒福 82
5.张弛有度，会工作更要会休息 86
6.时间安排合理，才有机会“偷懒” 88
第五章 跳出“找借口”的误区，找“借口”就是不负责任 94
1.只有不负责任的人才找“借口” 94
2.借口就是推卸责任的挡箭牌 98
3.负起责任，用责任消除借口 103
4.马上行动，用行动粉碎借口 107
5.以超强的责任心把工作做好 111
6.勇于担当，不找借口 116
第六章 跳出“我有经验”的误区，原来工作也会“不进则退” 122
1.躺在过去的功劳簿上很危险 122
2.“我有经验”其实是拒绝进步 126
3.竞争的实质是学习能力的竞争 129
4.及时充电才能与时俱进 132
5.别再自我感觉良好 136
第七章 跳出“我会做事”的误区，原来既要“会做事”还要“会说话” 142
1.“会做事”为什么不能一帆风顺 142
2.“我会做事”逻辑背后的消极心理 146
3.光会做事不行，会说话更重要 149
4.努力提升自己的表达能力 154
5.向那些成功人士学说话 157
第八章 跳出“给多少钱，干多少活”的误区，原来“多干”不会“白干” 164
1.工资只是收获的很小一部分 164
2.吃小亏，占大便宜 168
3.多一盎司定律 172
4.多一份付出必然多一份收获 174
5.多干不会白干，不要害怕多做了一点 177
6.日积月累，每天多做一点点 182
第九章 跳出“循规蹈”的误区，原来敢于跨越才能实现梦想 188
1.“脚踏实地”不是“循规蹈矩” 188
2.死守“规矩”就会被规矩囿限 193
3.真正的成功总是来源于丰富的创造力 197
4.接受最新观念，敢于不断创新 200
5.不断创新，向着梦想跨越 203