《慢性病体质养生指导系列丛书 冠心病体质养生指导》PDF下载

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  • 作  者:张晓天,王莹主编
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787030453662
  • 页数:169 页
图书介绍:现今慢性病大约有8000多种,是全世界人民健康的头号公敌,伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快,中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人,而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%,导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。本书将从“未病防病、既病防变、瘥后防复”的角度入手,介绍冠心病的基础预防保健知识,帮助读者在日常生活中对冠心病进行正确的干预。

第一章 总论 1

冠心病相关基础知识 1

冠心病的概念、症状及分类 1

冠心病的流行病学调查 3

冠心病的病因和发病机制 4

冠心病的诊断 9

中医对冠心病的认识 11

冠心病中医病名流源考辨 11

冠心病的病因病机 18

冠心病的辨证分型 25

第二章 不同体质的冠心病患者的中医养生指导 28

冠心病患者常见的中医体质类型特点 28

阳虚质 29

痰湿质 30

血瘀质 32

气郁质 33

阳虚质冠心病患者的中医养生指导 35

膳食调养 35

药膳调养 42

药茶调养 46

功法锻炼 49

穴位按揉 52

痰湿质冠心病患者的中医养生指导 55

膳食调养 55

药膳调养 60

药茶调养 65

功法锻炼 67

穴位按揉 69

血瘀质冠心病患者的中医养生指导 70

膳食调养 70

药膳调养 76

药茶调养 81

功法锻炼 84

穴位按揉 88

气郁质冠心病患者的中医养生指导 89

膳食调养 89

药膳调养 96

药茶调养 100

功法锻炼 103

穴位按揉 106

第三章 冠心病患者的日常调护指导 108

饮食起居 108

注意休息,保证睡眠 108

起床的慢三步 109

衣物以“松”为要 110

合理洗浴 110

谨慎驾驶 111

适当饮茶 112

四季养生 114

春季养生指导 114

夏季养生指导 114

秋季养生指导 115

冬季养生指导 115

避免诱因 117

暴饮暴食 117

防治便秘 118

防止性生活过度 119

心理调护 120

正确认识衰老与疾病 120

克服退休心理反应 121

处理好婚姻与家庭关系 121

保持乐观情绪 122

运动调护 122

用药调护 124

第四章 冠心病常见合并症中医养生指导 127

冠心病合并肥胖 127

肥胖症 127

减肥 129

冠心病合并高血压 131

高血压的概述 131

高血压的诊断和分级 132

高血压的临床表现 134

高血压的危害 135

高血压与冠心病 136

冠心病合并高血压患者的饮食 137

冠心病合并高脂血症 138

高脂血症的概述 138

高脂血症的分型 139

高脂血症的危害 140

冠心病合并高脂血症患者的饮食 142

冠心病合并糖尿病 144

糖尿病的概述 144

糖尿病的诊断 145

糖尿病的危害 146

糖尿病与冠心病 147

冠心病合并糖尿病患者的饮食 149

附一 体质测评方法 151

附二 曙光医院治未病中心医生门诊信息 169