第一部分 重庆·童年 8
一 乡愁 10
二 童年 15
三 我的外婆 20
四 我眼中的重庆 32
第二部分 南京，南京 42
五 小资本家爷爷 44
六 重庆和南京的差别 50
七 不堪回首的中学时代 52
第三部分 印厂生涯 64
八 印刷工 66
九 这就是劳动人民 72
十 工伤 78
第四部分 走进电视台 94
十一 打杂 96
十二 成长 98
十三 “名记” 100
十四 迟到一年的公正 104
十五 轰动一时的报道 108
十六 走出低谷 111
十七 主持生涯 114
十八 他们说《非诚勿扰》 117
第五部分 难忘新疆 136
十九 爱上新疆 138
二十 喀纳斯 142
二十一 不醉不归 146
二十二 异域风情 151
二十三 贾娜尔 154
二十四 死生帕米尔 156
二十五 塔吉克风俗 159
二十六 传说有点儿美 162
二十七 公主堡历险 165
二十八 塔克拉玛干 173
二十九 克里雅 176
第六部分 随便说说 184
三十 我爱养狗 186
三十一 絮絮叨叨 190
第七部分 希腊启迪：民主与国民 196
三十二 民主的起源地 198
三十三 最后一分钟哲学 201
三十四 希腊的笑容 207
第八部分 德国：“人”字别有意味 212
三十五 不一样的世界杯 214
三十六 德国人的性格 221
三十七 熟悉的陌生人 228
第九部分 以色列十日谈 236
三十八 神秘的国度 238
三十九 我们不了解的以色列 247
四十 “人民公社”基布兹 254