自序 长征路，人文历史的景观大道 1
第一节 江淮热土徽派胜 5
第1天 北京—安徽合肥 7
大醉合肥 7
红二十五军与陕西红军乡的故事 9
第2天 合肥—金寨汤家汇镇—金寨 13
胡氏宗祠——红二十五军整编地 13
教书育人八十载的列宁小学 17
全国第一所希望小学在金寨 20
第二节 中原大地豫南情 23
第3天 金寨—河南新县箭厂河乡（闵氏宗祠）—罗山县 25
满城尽闻桂花香 25
寂静中的闵氏宗祠 27
第4天 罗山县—铁铺乡何家冲—鸡公山 31
骑车前往何家冲 31
附录：红二十五军长征出发地何家冲（节选） 32
脑瓜儿“活泛”的面的司机 34
第5天 鸡公山—湖北枣阳市 38
清凉伴墅居闻香识百草 38
美玲舞厅与中正防空洞 41
品味“非遗”枣阳酸浆面 44
第6天 枣阳市—河南方城县 47
民间文学——刘秀传说 47
一篇课文引出炼真宫 48
南水北调渠头——方城垭口 51
襄汉漕渠：北宋尝试“南水北调” 52
寂寥纪念碑寂寞传承人 53
急需保护的“猴” 55
附录：血战独树镇（节选） 57
第7天 方城县—叶县—尧山 60
任性的摩的司机 60
在叶县，寻找喜欢龙的叶公 61
千古冤案话叶公 64
第8天 尧山—栾川县 67
不断更名的尧山 67
不知这尊大佛是不是世界之最 70
第9天 栾川县—卢氏县 73
这家旅馆胆真大 73
第三节 秦岭汉水陕南风 75
第10天 卢氏县—兰草村—陕西丹凤县庙岭镇 77
走访兰草村 77
杨家药铺红色传承人杨青山 80
附录：庾家河大山里传出的歌声（节选） 87
第11天 庙岭镇—丹凤县 90
建座国民党军人遗骨冢如何 90
丹江码头——徐霞客登舟处 93
第12天 丹凤县—棣花镇—丹凤县 99
棣花镇二郎庙贾平凹 99
附录：丹凤“商於古道”等项目揽金95亿元（节选） 106
第13天 丹凤县—商洛市—蓝田葛牌镇—柞水红岩寺镇—柞水县 109
遗憾，没能踏访民主村 109
葛牌镇的红色历史 112
以革命的名义——红岩寺戏楼 113
第14天 柞水县—镇安—安康—石泉—汉中市 117
走了一天冤枉路 117
第15天 汉中市—留坝县江口镇—凤县—甘肃两当县 120
汉中：汉人、汉族、汉文化 120
你能不能对外地人好一点 122
“留坝请您留下吧” 123
“黄金周”让偏僻小县城火爆 127
第四节 陇原山川江南景 129
第16天 甘肃两当县 131
休闲宜居、文化丰厚话两当 131
附录：两当兵变（节选） 134
走进太阳寺 135
第17天 两当县—徽县—天水市—秦安县 140
作家雷达笔下的新阳镇 140
天水，一个值得驻足的地方 142
第18天 秦安县—天水市麦积山—秦安县 146
由麦积山想到的 146
《析麦积山石窟独特的空间艺术》赏析 148
第19天 秦安县—静宁县—宁夏区西吉县兴隆镇—隆德县 155
一无所获在秦安 155
贺《品味中国》英文版创刊 155
这些红军文物是真的吗 156
程子华为陕义堂清真寺题词 160
第20天 隆德县—六盘山红军纪念馆—隆德县—平凉市 166
蔚为壮观的六盘山红军纪念馆 166
第21天 平凉市—泾川县—掌曲村—泾川县温泉 170
崆峒山：天下道教第一山 170
寻找“红军楼” 172
附录：“红军楼”往事（节选） 173
苹果之乡泾川县 175
第22天 泾川县—庆阳县—华池县 178
修建中的吴焕先墓地 178
第五节 黄土高原民歌声 181
第23天 华池县—陕西吴起县—志丹县—延安市 183
存照几件经历的小事 183
第24天 延安市 188
逛延安（一） 188
第25天 延安市 194
逛延安（二） 194
在延安新闻纪念馆想到一个人 196
怀念“徐学”前辈曾俊伟先生 198
第26天 延安市—永坪镇—延安市 202
永坪会师纪念馆乎？纪念室乎？ 202
附录：陕西延川以红军纪念馆名义建镇政府办公楼 205
附录：会师永坪（节选） 207
永坪镇老街 209
红二十五军后代的一个愿望 212
附录：陕西安康烈士陵园现豪华墓 217
第27天延安市——北京市圆满结束 219
后记 让梦想的阳光照进现实 221