第一章 职业长青定义：不断成长才是成功 1
一、职业遇瓶颈，突破分三步 3
二、职业长青价值观：一切不能持续的都不值得羡慕 6
三、职场复利的威力 10
四、职业长青的内在驱动 12
1．愿意挑战大目标吗？ 13
2．敢于面对大问题吗？ 14
3．有新的创意吗？ 15
4．有了目标敢持续努力吗？ 16
5．有自发自愿的学习能力吗？ 16
6．心中有榜样人物吗？ 17
7．敢于接受批评吗？ 17
五、快速成功需具备的条件 19
1．资源 19
2．能力和天赋 20
3．机遇 21
六、职业长青方程式 23
第二章 梦想能否照进现实，只在一个选择 25
一、跟着“良师”和“伯乐”，自己才能成为千里马 27
二、做对的事情，而不只是把事情做对 30
三、“剩者为王”——熬出来的价值 32
第三章 职业生涯三阶段，你在扮演哪个角色？ 35
一、手艺是什么？ 37
二、找准优势性长板和限制性短板 41
1．要经常使用积极的语句来描述自己的感受 41
2．自信能让懦夫变金刚 42
3．既要自信优势，又要估计弱势 43
4．一个优秀的团队成员应该积极发挥自己的优势 45
三、我适合做哪类工作？ 47
1．对你的职业规划有没有帮助 47
2．用手艺选择自己的职业方向 48
3．能让自己不断成长 48
4．先做了再看合适不合适 49
5．给自己正确的角色定位 50
四、规划职业能力，而不是规划职位 51
五、既要胆识战略，又要突破能力 55
六、判断是兴趣热爱还是一时谋生 58
七、激发潜能，成就最好的自己 61
第四章 职业长青需要积极正向的思维 63
一、播好种子，传正能量 65
1．播种好种子 65
2．传递正能量 71
二、你相信别人，别人才相信你 73
三、自动自发，做岗位主人翁 79
四、利他就是利己 84
五、人要成功必须有敬畏感 88
六、所有的问题，都是自己的问题 91
第五章 职业长青的四个习惯 95
一、乐于学习，学习力是真正的竞争力 97
二、有了创造力，机会和利润是不平等的 101
三、勇于挑战，激发最好的自己 106
四、心怀感恩，你会拥有更多的力量 113
第六章 改进行为模式，打造职业长青 117
一、做事有次序，要事优先 119
1．要事第一，一次只做一件事 119
2．做事要先易后难 120
3．尽量一次性把事情做好 121
4．要事优先的关键点：抓重点，攻难点，扫盲点 122
5．要完成所有事情，时间永远不够用，但只做最重要的事情，时间永远都够用 123
二、结果导向 125
三、结果的两大误区 127
1．有态度不等于有结果 127
2．完成本职工作不代表对结果负责 128
四、同样的工作，为什么结果差距那么大 130
1．九段总裁的不同 130
2．九段管理的不同 133
3．九段员工的不同 136
五、如何设定和超越目标 139
1．目标要包含他人的目标 140
2．目标要有效分解 144
3．超越目标的六大关键 145
第七章 职业长青的梦想与行动 151
一、职业的激情去了哪里？ 153
二、梦想在前方，行动在路上 156
后记一：不忘初心方得始终 160
后记二：做最好的自己，成就美好的事业 163
后记三：谈一个人职业长青和永续成长发展的要诀 167
后记四：我的人才观 171