前言 1
第一章 族称与族源 1
第一节 族称 1
第二节 族源 2
第二章 甘青高原时期 9
第一节 古老的民族传说 9
第二节 密尼都库时期 13
第三节 诺海厄波时期 17
第四节 北极南极时期 21
第三章 川滇高原时期 27
第一节 阿沃阿郭都时期 29
第二节 入滇时期 33
第三节 兄妹部落两路迁徙时期 38
第四节 勐缅密缅时期 42
第四章 反帝反封建斗争 46
第一节 镇沅拉祜族的抗暴斗争 47
第二节 普洱、思茅拉祜族的反抗斗争 50
第三节 扎杜、扎那领导的威远牛尖（肩）山起义 54
第四节 李文明、李小老领导的拉祜族起义 57
第五节 杨金、罗小二率领的起义斗争 67
第六节 张登发、张秉权起义 69
第七节 澜沧五佛起义 75
第八节 李三民、张朝文、罗扎布领导的拉祜族起义 79
第九节 李龙、李虎领导的澜沧拉祜族起义 85
第五章 社会组织形态 91
第一节 原始族群 91
第二节 大家庭公社 93
第三节 卡些与卡列 107
第四节 部落酋长制 115
第五节 土司制度 120
第六节 军事组织 135
第六章 社会经济形态 140
第一节 封建领主经济 141
第二节 封建地主经济 154
第三节 原始森林中的拉祜族 161
第四节 畸形发展的社会经济 166
第七章 语言文字 169
第一节 语言 169
第二节 文字 174
第三节 文字的推广与使用 183
第八章 科技与医药 196
第一节 传统历法与节令 196
第二节 度量衡 200
第三节 原始手工制作 205
第四节 医药 215
第九章 宗教信仰 224
第一节 原始宗教 224
第二节 佛教 259
第三节 基督教、天主教及其他 279
第十章 民族民间习俗（上） 293
第一节 建筑与居住习俗 293
第二节 饮食文化习俗 308
第三节 服饰文化习俗 314
第四节 姓名称谓习俗 320
第五节 古老的村规民约 329
第六节 伦理道德习俗 334
第十一章 民族民间习俗（下） 341
第一节 婚姻习俗 341
第二节 丧葬习俗 358
第三节 节日习俗 372
第十二章 文学艺术与音乐舞蹈 391
第一节 民间文学 391
第二节 民间音乐 400
第三节 民间舞蹈 405
第四节 民间艺术发掘与继承 413