INTRODUCTION 00 在整理思路之前 2
01 要理清思路，首先要动笔 2
02 重复“思考—书写—审视”的循环过程 4
03 增进左脑与右脑之间的交流 6
04 “发散—整合”是思考的基本方法 8
05 好的想法往往都藏在一些无聊想法的背后 10
06 用线将单词框起来，是“图解”的基础 12
CHAPTER 01 将脑海中的东西全部写出来 16
01 通过头脑风暴拓展思考的范围 16
02 使用头脑风暴图可以看到“思维的框架” 20
03 头脑风暴图的实用范例：思考“增加金钱的方法” 24
04 使用双头脑风暴图同时围绕两个主题展开思考 28
05 双头脑风暴图实用范例：比较城市与乡村各自的优势 32
06 对双头脑风暴图进行“整合”的方法 36
07 展开无限联想——爆炸式头脑风暴图 38
08 爆炸式头脑风暴图实用范例：整理公司的改进方案 42
CHAPTER 02 将分散的信息整理到一起——“分组归纳” 48
01 将相似的项目归为一类 48
02 通过分组归纳法对关键词进行总结 52
03 使用分组对分条项目进行整理 56
04 通过母类与子类进行分组 60
05 使用便签进行分组 64
06 分组归纳实用范例：整理“自己的强项” 68
CHAPTER 03 在有限的时间内获取成果——确定“优先顺序”的方法 68
01 拥有大量信息时在重点项目上做好标记 74
02 难于确定优先顺序时，利用“消除法”进行选择 78
03 分五档评价选项的重要程度 82
04 按照“紧急程度的高低”对项目进行区分 86
05 使用矩阵确定工作的优先顺序 90
06 整理“前提条件”与“制约条件”，明确工作的方向 94
07 利用“着手顺序”确定优先顺序 98
08 “优先顺序”实用范例：思考企业经营中有待解决的课题 102
CHAPTER 04 难以整合时，可以通过“类型化”进行整理 108
01 活用“关键词”“图形框”“箭头” 108
02 将重要内容集中到三项 110
03 使用箭头将“原因”与“结果”连接起来 112
04 使用“曼陀罗的艺术”拓展思考的范围 114
05 整理信息时要注意“大小关系” 116
06 使用便签纸绘制“分层图” 118
07 整理大量信息的分层图 120
08 用于策划书和报告书制作的“分层编号法” 122
CHAPTER 05 整理信息用“矩阵” 126
01 确定坐标 126
02 便于整理信息的“箱型矩阵” 130
03 活用箱型矩阵 134
04 通过定位型矩阵把握相互关系 138
05 活用定位型矩阵的例题：机动车品牌定位 142
06 便签纸矩阵整理法 146
07 表达“第三指标”的矩阵 150
08 “三个指标的矩阵”实用范例：家电厂商的销售分析 154
CHAPTER 06 提高每日工作效率的“步骤法” 160
01 在早晨处理完邮件后紧接着制定“To Do List” 160
02 按照“全部→部分”“目的→手段”的顺序进行思考 162
03 在思考“方法”前先思考“输出” 164
04 将大件工作分为四个步骤 166
05 使用便签调整工作的开展 168
06 考虑对方的立场，开展工作 170
07 发现并消灭不合理、浪费、差异 172
08 充分活用时间的日程管理方法 174
09 高效召开会议的技巧 176
10 离开公司之前应该做什么 178
CHAPTER 07 心态平和与效率提高息息相关 182
01 整理杂乱心情的技巧 182
02 瞬间放松心情的技巧 184
03 上司交代工作的时候首先要确认的事情 186
04 用“两只眼睛”的多角度思维拓宽视野 188
05 准确把握未来的技巧 190
06 确保可以集中精力的时间技巧 192
07 避免遗漏信息的技巧 194
08 把闪念留在记录里 196
09 消除琐事的技巧 198
10 说服自己不要对小事耿耿于怀 200