引言 1
致我的读者 3
第一部分 存在的艺术 9
我们的意识之外 9
活在真实之中 19
来自“接受”的馈赠 25
无尽的现实 30
如何聆听“弦外之音” 38
迷茫 43
面对圣贤 52
驶入沉默 60
上帝的眨眼 63
对话“元素” 66
生活的理念 72
深入聆听 80
第二部分 做人的艺术 91
如何学习 91
重拾信心 96
巢蜜与思维 100
直面内心的火海 105
用心聆听的收获 111
清晰的表达 117
灵魂的召唤 122
聆听的四季 127
漫长的等待 137
穿越荆棘 142
解开乱麻 147
与上帝的较量 152
定位自己 157
第三部分 关爱的艺术 165
人类的花园 165
自我伤害 171
坚定的教师 176
名叫“自我”的小屋 179
寻找鸟鸣 181
无尽的探究 189
欲求不满 198
平复我们的痛苦 202
瞬间的奥秘 207
咫尺与天涯 210
忍耐与热爱 216
脚踏实地 222
心中没有陌生人 229
致谢 232