第一章 他们有昂贵的餐具，但很可能没有车 1
你需要的，只是一颗健康的心脏 3
鸟翼系上黄金，便永远不能在天上翱翔 6
舍掉50样东西，找回100分人生 10
潜水钟与蝴蝶 13
不管是何种姿态，都不能超越“断臂之美” 17
本章测试：你是个追求完美的人吗 19
第二章 你真的需要天天买、买、买？找到衣柜里各类衣服的完美数量和比例 23
穿出你的黄金比例 24
有时你逛的不是商场，而是“寂寞” 28
可以没有华服，但绝不能没有满意的发型 32
“3-7-14”原则拯救你的衣橱 35
在卧室中清理你的人生 38
本章测试：你是整理高手吗 42
第三章 人不需要太多物质，但需要满足自己内心的追求 45
你是你，我是我，我有我要走的道路 47
若你像曾经的我一样自卑，请调整情绪 52
请对你的梦想负责 57
“解剖”自已，了解自己 60
本章测试：人格缺陷测试 68
第四章 把日子过成诗，这与贫富无关，只与修养有关 71
头顶的星空和心中的道德 73
礼貌，是你最好的推荐信 77
为生活而打拼时，最不能忘了的还是读书 83
笑，是人的本性 87
本章测试：优雅女人终其一生要读的书 89
第五章 能够淡定地活着，你就可以优雅地去爱 93
尽情去爱吧！就像没有受过伤一样 95
自己都不爱自己，怎么相爱，怎么去爱人 97
爱不是等来的 100
爱不能自私 105
在进入恋爱之前，先修好“0.8”学分 109
本章测试：测试你的“爱情年纪” 114
第六章 与年轻的面貌相比，我更爱你如今饱经风霜的容颜 119
过了25岁后，就不要和年龄“打仗” 120
美丽，不等于魅力 123
有诗意的女人是魅力女人 127
都说我很听话，而我只听自己的话 129
我必是你近旁的一株木棉 135
本章测试：自我形象定位 138
第七章 你真的必须很努力，才能工作起来“不费力” 145
没有丑女人，只有懒女人 147
美丽未必自信，但自信一定美丽 153
梦想和爱情一样值得珍惜 158
做你感兴趣的事，哪怕你已经80岁 163
要像一无所有那样去赚钱 166
本章延伸阅读：女人必学理财秘籍 170
第八章 爱上一个“认真的消遣”，用一朵花开的时间 173
流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放 174
把奖励留给自己 179
每天为自己留一点闲暇时间 182
留住童心，有一颗微笑到老的心 184
爱上一个“认真的消遣” 188
本章小贴士：享受生活的小秘方 190
第九章 喜悦吧！简单而不简约的人生 195
停止找寻“另一只耳朵”，才能看见自己“美丽的左脸” 197
为自己打造一颗“贵族”的心 200
你来或者不来，幸福就在那里 204
换个角度，做得到吗 208
拥抱着孤独的自己，跟它耳语一番 213
本章测试：你经常受情绪的影响吗 217
第十章 “雅致”的真正内涵：做自己的美丽偶像 223
寻找适合自己的“格调” 224
你有权给自己一点自恋 227
你只有一分钟向人们展示你是谁，另一分钟让他们喜欢你 231
不要等到被遗忘时，才想找回自己 239
在安静中，不慌不忙地坚强 247
本章测试：你有哪种“女人味” 251