第一章 儿童体育与美 1
一、完美人生的起点——儿童体育的重要意义 2
二、从健康到健美——儿童体育新观念 8
三、美的境界——儿童体育的追求目标 11
第二章 体育美的欣赏与感受 16
一、何谓“体育美” 17
二、身体美：静态体育美 18
三、运动美：动态体育美 21
四、体育美的欣赏 24
五、体育运动中的美感体验 26
第三章 儿童身体美育操作要领 28
一、与孩子的成长同步 29
二、让孩子的身体全面发展 33
三、让孩子喜欢体育运动 36
四、确定适宜的运动负荷量 38
五、训练孩子学会“呼吸” 41
六、运动与营养结合才能确保健康 43
七、小胖墩的防治与锻炼 47
八、如何处理儿童体育活动中的“意外” 51
第四章 乳婴儿身体美育的实施 54
一、乳婴儿动作、行为特征与培养目标 55
二、让宝宝积极运动的练习方式 57
三、宝宝运动操作建议 60
四、乳婴儿身体美育操作方法 62
五、利用自然力的锻炼法 99
第五章 幼儿身体美育的实施 104
一、幼儿年龄特征与施教 105
二、音乐与动作美 111
三、幼儿形体美的训练 114
四、幼儿体能的训练 141
第六章 儿童娱乐体育活动介绍 148
一、飞盘活动 149
二、呼拉圈活动 150
三、跳皮筋活动 153
四、跳绳活动 155
五、踢毽子活动 156
六、球类活动（小足球） 157
七、游泳活动 159