第一章 武当隐仙派功架秘法 1
第一节 隐仙功架三盘十二势 1
一、单盘桩 1
二、开势 2
三、上盘四势 2
四、中盘四势 6
五、下盘四势 10
六、收势 14
第二节 隐仙龙形太极十二势 15
一、开势：太极混元桩 15
二、第一势：蟒蛇出洞 17
三、第二势：青龙摆尾 19
四、第三势：金龙玉柱 20
五、第四势：二龙吸珠 22
六、第五势：五龙搅海 23
七、第六势：困龙得水 26
八、第七势：龙入晶宫 27
九、第八势：龙上九霄 29
十、第九势：龙卷风云 31
十一、第十势：龙挂五彩 33
十二、第十一势：龙缠蛇盘 34
十三、第十二势：龙盘锦绣 36
十四、收势 37
第二章 武当隐仙派太极球功 39
一、起势 39
二、三连环 41
三、晃身 42
四、扭身 45
五、前后屈 48
六、侧屈 52
七、转球 53
八、收势 56
第三章 隐仙派秘传寒暑铁布衣 58
一、太乙混元桩法预备势 59
二、太乙七返桩 59
三、太乙九还桩 63
四、太乙混元抟气桩 64
五、收势 67
第四章 武当隐仙拳三十七势 69
一、起势 69
二、揽雀尾 72
三、单鞭 74
四、提手上势 76
五、白鹤亮翅 77
六、搂膝拗步 78
七、手挥琵琶 82
八、搬拦捶 83
九、如封似闭 85
十、抱虎归山 86
十一、十字手 88
十二、左顾右盼 89
十三、肘底捶 90
十四、倒撵猴 91
十五、斜飞势 94
十六、海底针 96
十七、扇通背 97
十八、撇身捶 98
十九、云手 100
二十、高探马 102
二十一、分腿 103
二十二、转身蹬脚 105
二十三、进步栽捶 106
二十四、打虎势 109
二十五、披身踢脚 110
二十六、双风贯耳 111
二十七、二起脚 112
二十八、野马分鬃 114
二十九、玉女穿梭 118
三十、下势 121
三十一、金鸡独立 122
三十二、白蛇吐芯 123
三十三、十字摆莲 125
三十四、指裆捶 126
三十五、上步七星 127
三十六、退步跨虎 128
三十七、转身摆莲 129
三十八、弯弓射虎 131
三十九、收势 132
第五章 武当隐仙拳技击术 134
一、揽雀尾 134
二、单鞭 139
三、提手上势 143
四、白鹤亮翅 147
五、搂膝拗步 151
六、手挥琵琶 157
七、搬拦捶 161
八、如封似闭 165
九、抱虎归山 170
十、十字手 174
十一、左顾右盼 179
十二、肘底捶 183
十三、倒撵猴 187
十四、斜飞势 191
十五、海底针 196
十六、扇通背 200
十七、撇身捶 204
十八、云手 209
十九、高探马 213
二十、分腿 218
二十一、转身蹬脚 222
二十二、进步栽捶 226
二十三、打虎势 230
二十四、披身踢脚 235
二十五、双风贯耳 239
二十六、二起脚 244
二十七、野马分鬃 249
二十八、玉女穿梭 253
二十九、下势 258
三十、金鸡独立 263
三十一、白蛇吐芯 268
三十二、十字摆莲 273
三十三、指裆捶 277
三十四、上步七星 281
三十五、退步跨虎 285
三十六、转身摆莲 290
三十七、弯弓射虎 294
第六章 贯气铁甲功 298
一、古树盘根势 298
二、海底捞月势 302
三、气贯丹田势 304
四、霸王举鼎势 308
五、玄武怒目势 312
六、怀抱太极势 315
七、仙童挥鞭势 319
八、魁星踢斗势 323