第一章 绪说 3
一 《八识规矩颂》的创立 3
二 《八识规矩颂》的作者 4
三 《八识规矩颂》的注疏 6
第二章 《八识规矩颂》的结构及主要内容 11
第一节 略说八识 11
一 唯识佛法与现代生理学主张的差异 11
二 八识是什么 12
三 八识与生命沉浮 13
第二节 《八识规矩颂》的结构 17
一 结构 17
二 诠解次第 19
第三节 《八识规矩颂》的主要内容 22
一 性类——心识的伦理价值趋向 22
二 缘境——心识认识对象的真实性 24
三 识量——心识认识结果的真实性 26
（一）现量 27
（二）比量 27
（三）非量 28
四 界地——心识的活动范围 30
五 业用——心识的作用 32
（一）分别 33
（二）造业 34
（三）受报 34
六 心所——心识的辅助伙伴 35
（一）遍行心所五种 35
（二）别境心所五种 36
（三）善心所十一种 37
（四）根本烦恼六种 38
（五）随烦恼二十种 39
（六）不定心所四种 42
七 依缘——心识活动的条件 43
（一）因缘 43
（二）等无间缘 44
（三）所缘缘 44
（四）增上缘 46
八 转依——心识的净化 46
第三章 八识与染污生命——顺转杂染分 52
第一节 染污的第六意识 52
一 第六意识的性类、识量、缘境 52
二 第六意识的界地——活动范围 54
三 第六意识的相应心所——辅助伙伴 55
四 第六意识活动的特点 57
五 第六意识的业用（功能） 60
（一）前台造业的操手 60
（二）业力的分工 62
第二节 染污的前五识 64
一 前五识的缘境、识量及性类 64
（一）前五识的缘境 65
（二）前五识的识量 65
（三）前五识的性类 66
二 前五识的活动范围 67
三 前五识的辅助伙伴（助伴） 68
四 前五识活动的条件（依缘） 69
五 前五识的作用 72
六 识与根的关系 74
第三节 染污的第八识 76
一 阿赖耶识的性类和辅助伙伴 77
二 阿赖耶识的活动范围 78
三 关于阿赖耶识的存在（助伴） 79
（一）五教证 81
（二）十理证 82
四 关于阿赖耶识的自相 84
五 第八阿赖耶识与前七识的关系 85
六 第八阿赖耶识的业用 87
（一）受熏 87
（二）持种 88
（三）内现根身并执持不坏 89
（四）外现器界 90
（五）生命相续不断的使者（果报体） 91
第四节 染污的第七识 95
一 第七末那识的缘境及性类 96
二 第七末那识的识量 98
三 第七末那识的辅助伙伴 99
四 第七末那识的行相 100
五 第七末那识的业用（作用） 102
（一）令有情沉迷 102
（二）为染净之依 103
第五节 八识与生命的染污 105
一 生命染污的前奏——前五识 106
二 生命染污的制造者——第六意识 107
三 生命的染污源——第七末那识 108
四 生命染污的执行者——第八阿赖耶识 110
第四章 净化八识与佛身庄严——逆转清净分 116
第一节 八识与净化 116
一 净化的历程 116
二 净化与四智 121
三 净化与三身 122
四 四智与相应心品 123
第二节 第六意识的净化 125
一 第六意识净化的转折点 125
二 第六意识持续净化中的干扰 127
三 第六意识的圆满净化 128
四 妙观察智的妙用 129
（一）善观诸法自相共相 130
（二）善说法度众 130
第三节 第七末那识的净化 132
一 第七末那识净化的转折点 132
二 第七末那识持续净化的干扰 135
三 平等性智的妙用 136
第四节 第八阿赖耶识的净化 138
一 第八识的名位 138
（一）我爱执藏位 139
（二）业果生死相续位 139
（三）无上转依最极清净位 140
二 第八阿赖耶识净化的转折点 141
三 第八阿赖耶识净化的持续 142
四 第八阿赖耶识净化的圆满 143
五 大圆镜智的妙用 144
第五节 前五识的净化 147
一 成所作智的特点 148
（一）“空” 148
（二）“变相”与“带相” 149
（三）智慧的类别——加行智、根本智、后得智 150
（四）成所作智的特点 151
二 成所作智缘境的真实性 152
三 成所作智的转起阶段 153
四 成所作智的妙用 154
第六节 净化与庄严 156
结语 掌握改造生命的原理 159