译者前言 1
前言——我们的船已经起航 5
序幕——过分亲近技术使我们更加远离孩子们 9
介绍——我们为什么需要阅读这本书？ 13
第一部分 问题产生于技术的过度使用——美丽的技术风暴 17
技术——每一个人不得不接触和使用它 22
第一章 谁，什么，何时，何地，为何，如何？ 24
技术筛查 26
第二章 为儿童制定技术使用指南 28
技术指南 28
技术指南——实际的应用 29
技术指南的案例研究 29
直接影响报告 30
间接影响报告 30
解释说明 31
干预措施 31
干预结果 32
残障儿童的技术指南 33
第三章 技术使用状况统计数据和专家建议 35
直接影响——技术对儿童发展的影响 39
第四章 技术使用对儿童生理的损伤 40
儿童发展不是游戏 40
发育迟缓 42
肥胖 44
视觉和听觉系统损伤 45
睡眠不足 46
慢性应激 47
不可逆的脑损伤 49
细胞死亡 50
第五章 儿童心理疾病和精神类用药 53
心理疾病与行为诊断 55
我们正在用药物治疗技术成瘾吗？ 56
社会隔离、成瘾和自杀 58
技术成瘾调查问卷 59
多动症和自闭症的形成 60
儿童行为的诊断、用药和治疗——谁会真正受益呢？ 63
儿童用药的危险 65
第六章 社会交流与沟通、攻击与敌对以及同社会的隔离 68
移情 69
隔离室 70
攻击性 71
网络欺凌和性短信 73
身份认同形成 74
第七章 学业成绩 77
文盲 78
注意力缺乏和冲动性 80
教育技术 81
学校中使用技术的危害——我们所不知道的 82
间接影响——技术对家庭、学校和社区的影响 84
第八章 家庭的解体 88
安全——但是代价是什么呢？ 88
大逃避 89
没有时间对话交流 90
你的所做所为决定你的自我身份认同 91
第九章 学校帝国的衰落 94
早期干预和幼儿预备班 94
计算机本身具有“教育意义”吗？ 96
计算机与运动场——谁对儿童发展更有益？这是显而易见的！ 98
学校里不教授书写？？？ 99
提高读写算能力的微小努力 100
计算机效率的神话 101
第二部分 需要——儿童成长发展的关键因素 103
发展的基础 105
第十章 残破的基础 106
从生物学角度看，人体构造不适合久坐不动 109
感觉失衡 110
第十一章 儿童发展的里程碑 111
婴儿、幼儿、学龄前儿童发育状况基础量表 112
学龄儿童K-7年级以下儿童发育状况基础量表 113
发展的层级 115
第十二章 感觉与运动发展 116
运动 118
第十三章 前庭系统 119
前庭系统在什么位置？ 119
前庭系统有什么功能？ 120
为什么不运动的儿童不能集中注意力投入学习？ 121
如何判断儿童是否有前庭感觉障碍？ 122
如何确保前庭系统获得足够的刺激？ 123
第十四章 本体系统 124
本体感觉系统在什么位置？ 124
本体感觉系统有什么功能？ 125
为什么不从事“粗重”活动锻炼的儿童无法进行学习？ 126
如何判断儿童是否有本体感觉障碍？ 127
如何确保本体系统获得足够的刺激？ 127
触摸 129
第十五章 触觉系统 130
触觉系统在什么位置？ 130
触觉系统有什么功能？ 130
为什么没有得到足够触摸的儿童无法进行学习？ 132
技术的过度使用造成了儿童触觉剥夺 134
如何判断儿童是否有触觉感官障碍？ 135
如何确保触觉系统获得足够的刺激？ 136
Zone’in推荐的工具 138
Zone’in推荐的技巧 140
人际接触和沟通 143
第十六章 依恋——与外部世界建立联系 144
依恋理论 145
依恋形成与父母的技术使用 146
四种隔离方式 147
依恋技巧 147
依恋调查问卷 148
第十七章 技术成瘾——依恋系统形成的失败 151
触摸和依恋形成 151
成瘾与依恋紧密相关 153
部分小结 154
儿童发展的关键因素 155
第十八章 内驱力——在技术以外的领域培养技能和自信心 156
什么是内驱力？ 156
如何培养内驱力？ 157
野生的马队能够出最好的马 158
改变习得性无助 159
内驱力指南 161
自然 164
第十九章 儿童安全与自然——两者会相互排斥吗？ 166
对自然的恐惧 167
大自然的治疗功能 168
大自然与注意力恢复 169
第二十章 休息和运动场——儿童发展和学习的重心 172
休息的重要性 172
运动场构造的最低标准 173
诉讼与安全 175
第二十一章 选择人与自然和谐相处之路 176
Zone’in和印第安原住民学校 176
第三部分 解决方案——通过平衡技术管理为儿童创造可持续发展的未来 181
通过平衡使用技术实现儿童可持续发展 183
谁将成为基金会团队的成员？ 184
第二十二章 创建可持续发展的未来项目 185
第二十三章 减少技术使用与平衡管理 187
家长——是替罪羊抑或成功的关键？ 187
教育工作者——三思而后行 188
卫生专业人员——一个治疗中的国民 189
政府部门——为了企业利益，还是为了人民利益？ 189
研究人员——切中主题 190
技术产品生产企业 190
总结 191
第二十四章 平衡技术管理理念 192
“输入=输出”原则 192
“每天一小时，每周一天，每年一周”原则 193
第二十五章 测量成功——循证结果 195
家长——成功的关键 197
第二十六章 长期规划与权宜之计 198
给家长的平衡技术管理措施 198
第二十七章 家长工具和修复工具集 200
1.十步让你的孩子成功远离技术 200
2.Unplug’in家长手册 204
3.技术使用日程表 207
4.技术使用的替代活动 209
教育工作者——循证研究 211
第二十八章 学习失能，还是教学失能？ 213
给教育工作者的平衡技术管理措施 215
第二十九章 课堂中不断增加的效益——经验证的成熟工具 217
Zone’in项目 217
创建教室和健身房中的Zone’in工作站 219
Move’in项目 220
Unplug’in项目 223
Live’in资源指南 223
基础系列工作坊 224
讲师培训项目 225
第三十章 管理教养困难儿童的行为 226
学校安全运行（SOS）——儿童行为管理政策和程序 226
卫生专业人士——诊断危机 229
第三十一章 一个不受治疗之害的国家 230
给卫生专业人士的平衡技术管理措施 231
技术管理方法选项 232
卫生专业人士的工具 233
第三十二章 远程医疗还是远程死亡？ 235
远程医疗是什么？ 235
谁在做远程医疗？ 236
远程医疗有效吗？ 236
远程医疗临床问题 237
远程医疗的注意事项 237
政府部门——设置监管机构 239
第三十三章 教育、监管和立法 240
给政府部门的平衡技术管理措施 241
“平衡技术管理”批准认证 242
研究人员——让研究与技术发展同步 243
第三十四章 构建儿童健康指南 245
给研究人员的平衡技术管理措施 246
技术生产企业——无损害 247
第三十五章 暴力的减少 248
第三十六章 技术产品的危害和风险预警 250
给技术生产企业的平衡技术管理措施 251
“平衡技术管理”批准认证 251
结束语——“被”技术化的儿童具有未来可持续发展性吗？ 253
参考文献 257
索引词汇表 272
致谢 278
作者简介 279
译者简介 281