《不靠谱的伪心理学 破解心理呓语的迷思》PDF下载

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  • 作  者:(美)史蒂芬·布莱尔思著;燕子译
  • 出 版 社:北京:机械工业出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787111440529
  • 页数:259 页
图书介绍:你可以想象大部分你用于激励自己的心理格言都是错误的吗?揭秘心理自助的误区,走出心理神话的谬误丛林,这本书将成为不靠谱的伪心理学的终结者!我们经常会使用那些“众所周知”的励志格言,以为它们会对我们有用,让我们更快乐,但实际上这些未经证明的“伪心理学”,却会让我们陷入更悲催的境地。临床心理学家斯蒂芬博士为大家带来一束希望的亮光,照亮了由未经证明的神话、虚假的希望、聒噪的理念和不切实际的期望所构成的黑暗角落。这是一个令人耳目一新的解毒剂,专门对付老生常谈的思维误区,提供了一种感知的智慧、一个彻底的重新思考的方式,动摇了陈旧的现状,并鼓励我们在生活中重新思考,提供赋予新的视角和专家的意见,避免了最大的生活陷阱。

迷思一 你的问题出在缺乏自信 1

迷思二 释放你的情绪 10

迷思三 情商真的管用 18

迷思四 让目标为成功加油 28

迷思五 没有人能影响到你 35

迷思六 积极思维造就成功 45

迷思七 我们需要谈一谈了 54

迷思八 包治百病的认知行为疗法 65

迷思九 执著于主见永不过分 78

迷思十 男人和女人来自不同的星球 85

迷思十一 拥抱内心的孩子 94

迷思十二 只要想学,你就能学会 103

迷思十三 做事要井然有序 113

迷思十四 你比自己想象的要强大 125

迷思十五 你是宇宙的主宰 135

迷思十六 没有绝对的失败,只有成功的反馈 149

迷思十七 都是父母惹的祸 155

迷思十八 为自己疗伤 172

迷思十九 生命由你把握 181

迷思二十 幸福就是取与舍 190

迷思二十一 发现真正的自我 200

迷思二十二 让每一秒都有价值 209

迷思二十三 要追求快乐人生 218

后记 227

参考文献 231

参考书目 247