第1章 认识自己，你是什么人 2
第1节 自尊，你的面子 2
第2节 你是个独立的人吗 4
第3节 内外向之辨与辩 7
第4节 运用自己的性格优势 11
第5节 掌控自己，看自制力 14
第6节 事出有因，你会推理吗 17
第7节 搞清楚自己相信什么：价值观细析 20
第2章 “心”工作 26
第1节 用心理学来写一份简历 26
第2节 找份好工作，要靠心理学 34
第3节 不扯淡！用心理学要求加薪 43
第4节 信不信由你，工作满足感100分 52
第5节 什么？心理学能提高工作效率 60
第6节 忙里偷闲，你会吗 67
第7节 绩效提高，只需要动一动 71
第8节 怎么办？电子邮件有心理问题了 73
第9节 高奖金＝高绩效？心理学说不 76
第10节 周一综合征？这都不叫事儿 80
第3章 大千世界——社会 84
第1节 “人间”冷暖你自知 84
第2节 回忆，可以抵抗孤独 89
第3节 一个自我肯定的训练 93
第4节 你有社交恐惧吗 97
第5节 与陌生人谈话的乐趣 101
第6节 越熟悉越喜欢or越熟悉越讨厌 106
第7节 通过自我暴露，赢得朋友 111
第8节 礼物与人际关系的秘密 115
第9节 男与女：谁更合作 120
第10节 应该把自己的目标告诉别人吗 125
第11节 人群和偶像对个人的影响 130
第4章 商场博弈 136
第1节 菜单里的秘密 136
第2节 “商品售罄”是怎样的一种技巧 140
第3节 讨价还价的乐趣 145
第4节 博弈游戏 151
第5节 声音影响你的购买决定 155
第6节 顺序偏好效应 160
第7节 网购是如何黏住你的 165
第8节 货比三家的危险 169
第9节 积体验＞囤物品 174
第5章 你的恋爱与婚姻，还好吗？ 180
第1节 你的男女关系是什么style 180
第2节 是啥让男女轻易坠入爱河 184
第3节 男女“笑”果不同 187
第4节 网上约会的2个虚无 192
第5节 关于爱情，年轻人必须知道的3件事 198
第6节 分手后，还能成为朋友么 201
第7节 择偶：其实不在于你选择了什么 206
第8节 别让你的伴侣太支持你 209
第9节 小别胜新婚？这可不一定 211
第10节 完好婚姻要避免的3件事 214
第11节 新婚，从4点来看婚姻持久度 220
第12节 爱情结晶的烦恼：小孩影响了婚姻 222
第6章 你想要什么Style的生活？ 230
第1节 过简单生活，学会清理 230
第2节 你无聊吗，3招来应对 232
第3节 别让占有成为累赘 237
第4节 儒家式快乐生活的3个理念 242
第5节 乐观、挖掘潜能，让生活更有趣 244
第6节 “律”化生活 247
第7节 给你的心晒晒太阳 252
第8节 感恩让人更幸福 256
第9节 运动，会甩开你一切的烦恼 260
第10节 简单的冥想，不简单的效果 264
第7章 你幸福了吗？ 272
第1节 怎么“给”出你的幸福 272
第2节 快乐是种传染病 275
第3节 郁闷了？心理学支招让你变快乐 279
第4节 有时候放弃希望，就能幸福 282
第5节 拥有的，和想要的幸福 287
第6节 喜欢与想要大不同 290
第7节 把不愉快的关起来 294
第8节 莫抱怨，快乐地工作你会更快乐 300
第9节 小欢乐胜于大幸福 303
第10节 越幸福，越孤独 307