一、“我们被耽误了！”——其实，每个学生的学习发展都应几倍地好于现在 1
1．一个高中生的叹惋 2
2．他们为什么临毕业时这样叹息？——天天上学的学生，不一定都是会学习的学生 3
3．重新了解自己的学习发展运行——主动暴露问题，展现矛盾，创造学习时机 5
小结 10
二、“老师，我的成绩为什么总上不去？” ——你的学习发展误区是什么？ 11
1．分数下降与“冰山根基” 12
2．这种状态的学习发展运行，想成功可能吗？ 14
3．为什么会越学越吃力？——谈能力发展与知识数量关系失调 17
4．成绩差与“低度学习”的恶性循环 19
5．初二学生为什么成绩容易变差？ 21
6．这样学习肯定不行——学习动机方面的误区 23
7．当心“电视中毒症”！ 27
8．“再好的草地也有瘦马” 30
9．创造力为什么在你那里受阻？ 31
附：教育误区——“教育应当从改造母亲开始” 33
①父母代替越多，孩子能力越差——家长教育方法的误区 33
②《夏令营中的较量》的启示 36
③从“美国父母不抱孩子”应想到什么？ 37
④家庭教育误区种种 39
⑤教育漫画欣赏 43
小结 44
三、重新寻找自己的方位——帮你走出学习发展的误区 45
1．每个学生都是一个全方位的人——学业不良，问题不一定单纯在学业本身 47
2．“补习”并不能从根本上解决“学习不良”——不应忽视学生个体因素对学习的影响 48
3．要学会正确归因分析——从自身寻找努力方向 50
4．成功的第一步——要学会积极地自我评价 52
5．进取心——成功的第一要素 54
6．不要总从传统习惯和别人的评价中寻找答案 55
7．小泽征尔“一念”夺魁说明什么？——判断应由自己做出 58
8．人，不应该自我埋没——一个很大误区是才能的自我埋没 63
9．把自己放到主人位置上，你就不再是现在这个样子了！——丢掉佣人意识，培养主人意识 66
10．其实，每个学生都能做两倍于现在的事 68
11．“主角过硬”，什么情况下都能演出好戏来！ 69
12．展现出你将帅的风采来！——做一个将帅型的学生 70
13．要勇于把自己放到一定的高度——自己选自己才最算数！ 73
14．吃苦也是一种资本 75
15．“做学问”要甘于寂寞 77
16．兴趣过宽，难以形成自己发展的“顶端优势” 80
17．走向成功的关键是“强烈的思维专注” 83
18．什么都“意识到”，等于对主要目标意识的淡漠 86
19．要学会参与——提高参与意识，培养参与能力 89
20．想走出失败，必须主动丢掉依赖——怎样使自身潜力有机会得到真正利用和发挥 91
21．要表现你最好的自我——肯定自己的优点，让优秀品质起支配作用 95
22．发挥长处是克服短处的最好方法 98
23．谁对你的学习发展有决定性影响？——要有自己真正的“导师” 100
24．怎样对待学习的“高原期”？ 101
25．李政道的学习方法——成功的起步——认识上的超越 104
26．成功属于坚持到底的人——失败多因不能持之以恒，坚持到底 105
27．给小学和初中应届毕业生家长的信——谈过渡教学和学习方法指导 107
28．与部分初、高中学生的对话——心理健康是人才成长的先决条件 112
29．要认识“学习比教育更伟大” 120
30．教别人能带动自己主动学——“与其等人补习，不如主动教别人” 121
小结 131
四、没有兴趣的学习，不会是有效的学习——解决不爱学的问题 133
1．孩子们为什么“不爱学”？——学生缺乏起码的学习品质 134
2．学习优劣与心理品质有关 135
3．“入了佛门，不一定都是和尚。” ——不愿学的课，多因自己不“入门” 137
4．冲出教育窠臼，调整教学运行——对“差生”和“厌学”问题的思考 139
5．怎样让孩子爱学习？ 152
6．学生能否爱学，往往取决于父母的一句话 154
7．少年大学生成才得力于什么？ 156
8．非智力因素比智力因素更重要 159
9．一定要学会负责任 161
10．要有一种“现在的工作是最好的职业” 的自豪感 162
11．怎样变厌学为爱学？——用“局部优势扩充法”一步步获胜 165
12．摆脱对学习的痛苦印象——愉快地学习比较容易记得 167
13．要注意对学生陈述问题能力的培养 168
14．要多引导学生自己“说课” 171
15．一个引导学生爱学、会学的好方法——由“自读报告”和“阅读偶拾”作业引起的议论 173
16．孙悟空原来只是个普通的猴子——谈学习要有“悟性” 189
小结 191
五、学习成功有捷径：正确的方法！——解决“不会学”的问题 193
1．学海无涯“巧”作舟——重要的是要有“会学习”的意识 194
2．“会学习”的学生有哪些表现？ 195
3．学生会学的一般标准是什么？ 199
4．没有自己的见解，算不上学有所得 202
5．别让魔点圈住自己的思维——考考你是不是一个有创造力的学生 205
6．怎样指导孩子会学习？ 206
7．中小学生要学会提问题 209
8．学生也须“备课” 212
9．什么是主动学习？——谈听课时的主动思维 214
10．与初、高中学生的对话——怎样提高学习能力，主动改变学习落后 216
11．最简捷的方法是向高手学习——谈学习上的“拿来主义” 236
12．要注意总结和形成自己个性化的学习方法 238
13．初三和高三学生怎样提高升学总复习的效率？ 240
14．找出具体薄弱点，制订切实可行的目标 241
15．学习必须规定限期——谈规定期限的心理效应 245
16．初三数学这样复习效果好 247
17．一味地学，不如停下来消化一下——防止学习过程中的“信息过剩” 248
附：我是怎样考上大学的 249
小结 253
六、怎样提高当日在校的学习效率？ 255
七、找到“支点”，重振雄风！——与学习受挫的学生谈话 277
1．“断臂的维纳斯更富有魅力” 278
2．羡慕别人——自我发展的陷阱 279
3．自己才是自己最重要的老师 281
4．请接受一种新理论——“失败学” 282
5．不要自己把自己打垮了 283
6．福祸与否全在自己的控制 284
7．分析失败要有“哲学思辨” 286
8．一定要先学会和自己比——要先和自己竞争，不要急于同别人比 288
9．“给我一个支点，我能撬动地球！” 291
10．面临的危机，能把你推向更高层次！——独特的新理论——“人的高能状态论” 293
11．不问你还剩多少时间，而看你用这些时间做什么 300
编后话 302
再版后记 304