第一篇 上班之前学点“儒”——修炼涵养，维持中庸 1
“性相近，习相远”：职场入门课，学会识人 3
“匹夫有责”：敢于承担责任 10
“格物致知”：进步靠观察与学习 16
“亲亲”还是“为公”：职场人际关系有学问 21
“诚意正心”：讲求诚信，理智对抗情绪 27
“君子之道为中庸”：忌盲目出头，于无声处夺人耳目 32
“君子和而不同”：兼收并蓄，不可树敌 38
“达则兼济天下”：人在职场，积极入世 43
第二篇 上班之时懂些“法”——擂台上循道行法，以力服人 49
“出少入多，依靠众力”：讲求团队合作 51
“虚静无为，深藏不露”：职场之中谨言慎行 57
“多刑少赏”还是”少刑多赏”：从法家处学激励 62
“任人以事”：举贤任能，“能贤”并重 68
“兼听则明偏听则暗”：警惕“三人成虎” 74
“尽信人则制于人”：趋利避害多留心 79
“禁绝邪心”：用权在于攻心 84
“凡治者必因人情”：看不见的人情术 90
“人心欲利”：职场不讲童话 95
第三篇 下班之后用些“禅”——红尘中拈花泡茶，体悟智慧 101
“心外求禅不可得”：修心忘得失 103
“缘来天注定”：事事苛求就是庸人自扰 108
“忍他避他由他”：智者秉容忍持耐心 113
“一沙一世界”：天地广大，莫做井底之蛙 118
“郁郁黄花皆是妙谛”：自然之中有大意 123
“任性逍遥，随缘放旷”：适时给自己解压 128
“食无求饱是为禅”：最高境界是身外无欲 134
“外禅内定，是为禅定”：安定内心，学会解脱 139
“见山是山，见水是水”：生活最美是回归本真 145
第四篇 下班之后养些“道”——浮沉外顺应自然，寻份清净 151
“天生万物以养人”：顺其自然 153
“执古之道，以御今之有”：读书观史方明鉴 158
“君子之交淡如水”：从道家得交友之道 165
“知人者智，自知者明”：学会认识自己 172
“大直若屈，大巧若拙”：审其势，度其时 179
“天大地大人亦大”：摒弃媚俗与庸俗 185
“祸福相依，正奇相复”：柳暗花明，绝处逢生 191
“人生而有欲而欲无止”：名利富贵何异烟云 197
“人生如梦，生死同一”：琐事纷扰，最是难得有逸志 203