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第一课 良好性格 8
第二课 谦虚 12
第三课 自我激励 16
第四课 机会 20
第五课 革除陋习 24
第六课 忍之为德 28
第七课 责任感 32
第八课 健康的重要 36
第九课 尽其在我 40
第十课 耕耘心田 44