前言：最勇敢的姿态，最坚强的内心 1
自序：我若不勇敢，谁替我坚强 3
二00八 忆——青春是一本太过仓促的书 9
青春是一本太过仓促的书 9
使你痛苦的人，必将令你强大 15
每个人都会有悲伤，只是很多人不会倾诉 19
对不起，那些回不去的曾经 24
那些与你毫无关系的人，就是毫无关系的 29
总有些美好会遗落在时光里 34
青春那么痛，却义无反顾 37
二○○九 泪——如果勇敢一点，其实没有那么难 45
如果勇敢一点，其实没有那么难 45
越长大，心里的脆弱越深 49
请把我留在最好的时光里 54
这世上回首之间，便是人走茶凉 59
难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已 64
心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福 69
你受伤的时候，我永远都在 74
二○一○ 笑——生活得更好，是为了自己 81
生活得更好，是为了自己 81
看得太透彻，才活得不正经 85
你是你，从来没有人取代 89
世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑 94
你不出去走走，就不会知道沿途的风景有多美 99
这世上内心最坚强的人，就是那些能一个人孤单生活的人 104
用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容 108
二○一一 思——没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生 115
没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生 115
你简单，世界就对你简单 120
终究要亲自受伤，才会学着聪明 124
心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪 128
过程是风景，结果是明信片 133
在我们这个不完美的人生里，多少也需要一些无谓的浪费 139
美好的日子给你带来经历，阴暗的日子给你带来阅历 144
二○一二 悟——我们都将孤独地长大，不要害怕 151
我们都将孤独地长大，不要害怕 151
我把所有的绝望走一遍 156
不必仰望别人，自己亦是风景 161
我总是在最深的绝望里，看见最美的风景 165
我们要在安静中，不慌不忙地坚强 170
睡个安稳觉，忘了这个世界 175
做一个坚强女子，坦然面对，勇敢体会 179
二○一三 爱——即使没有人爱，也要努力做一个可爱的人 187
即使没有人爱，也要努力做一个可爱的人 187
当你失眠的时候，将会在别人的梦里出现 192
原谅时光，记住爱 196
再不相爱，就老了 201
谢谢你，赠我空欢喜 205
不怕路途遥远，只怕错过遇见 209
以梦为马，明日天涯 213
附：十首治愈心灵的诗，读了微笑着流泪 219