第1章 男性与女性是完全不同的生物 3
思维差异 3
评价方式差异 9
性爱心理差异 17
女性更相信命运 23
男性要掌握主导权 27
第2章 拉近两性距离 33
寻找“异性缘” 33
自信是一种态度 41
重要的“第一印象” 53
追求异性的“六大纪律” 62
两性的财富观 78
男性要善于展示自身价值 83
女性矜持背后的心理活动 88
适度强势 97
找到擅长的话题 105
学会“不以触摸为目的的接触” 116
“倾听”是一种美德 120
第3章 克服自卑心理 131
没有人喜欢固执的人 131
不要让身体因素带来自卑感 137
消除环境因素产生的自卑感 156
第4章 时尚服饰讲座 173
对服饰打扮的误解 173
什么样的装束受异性欢迎 183
选择服装之前先选择店铺 187
这些品牌能让你面貌一新 190
需要绝对避免的服装款式 196
服装搭配的基本常识 201
有品位的服装选择四要素 207
服装的选择（颜色篇） 210
服装的选择（轮廓篇） 213
服装的选择（细节篇） 217
西服也有时尚潮流 220
在鞋子、背包、腕表三大配饰上多花些功夫 222
通过时尚的小饰物对剩余的5％进行完美的修饰与润色 229
去服装店选购服装 242
仪表服饰不能掉以轻心 249
第5章 创造“受欢迎的外部环境” 261
尽量多参加社团活动 261
社会人员的交友场合有哪些 265
大学生的交友场合有哪些 281
第6章 受欢迎的谈话技巧 291
什么样的沟通方式能够与异性拉近距离 291
学会让异性感到开心的谈话技巧 294
进行沟通的实战训练 303
带着一定的目的进行交谈 309
进一步深入交谈的技巧 313
表达好感的技巧 327
进一步提高谈话技巧 338
电话与短信（或电子邮件）中的沟通技巧 340
第7章 约会 355
发出约会邀请 355
约会中“语言”与“距离感”的掌握 381
约会中的肌肤接触 395
约会中最忌讳的“临时爽约” 405
第8章 接吻与性爱 415
接吻之前的流程 415
争取自然而然地进入性爱程序 425
性爱的心理准备与基本技巧 431
第9章 恋爱关系的维持与终结 443
展示真实的自己 443
多次约会后，请重新审视双方的关系 451
恋爱关系的终结 456
对女人百分百奏效的“妙语集锦” 463
结束语 468