第一章 建设幸福中国 先让教育幸福起来 1
第一节 我们进入了PK幸福感的时代 3
第二节 我们的教育幸福吗？ 6
第三节 幸福中国 先让教育幸福起来 14
第二章 幸福教育六大基石七大纲领 17
第一节 幸福教育六大基石 19
第二节 幸福教育七大纲领 31
第三章 幸福教育的重心：快乐高效学习 37
第一节 快乐高效学习的三大经典定律 39
第二节 快乐高效学习的放松性警觉四项功夫 44
第三节 快乐高效学习的积极情绪四项修炼 57
第四节 快乐高效学习的“福乐”体验五要点 68
第五节 快乐高效学习的主动加工五个习惯 79
第六节 快乐高效学习的记忆优化三路径 90
第七节 快乐高效学习的注意与情境十一条建议 96
第四章 办幸福学校 做幸福校长 109
第一节 幸福学校国际联盟宣言十六条 111
第二节 幸福学校六条基本标准 114
第三节 办幸福学校四步曲 124
第四节 幸福校长成长六项全能 133
第五章 建幸福班集体 当幸福班主任 143
第一节 幸福班级三条基本标准 145
第二节 幸福班级的两个基石 153
第三节 做幸福班主任的四条妙计 163
第六章 开幸福课堂 当幸福教师 173
第一节 幸福课堂三条基本标准 175
第二节 迈向幸福课堂的三级台阶 179
第三节 幸福课堂五大精髓 183
第四节 幸福教师四轮驱动 207
第七章 e学灵、e教星：实现幸福教育的技术双冀 227
第一节“e学灵”的四大功能 229
第二节“e教星”的五大智能 238
第八章 幸福教育典型案例 251
第一节 幸福教育十大基地：如火如茶 253
第二节 区域幸福教育案例：宁波鄞州幸福教育启航 271
附录1 宁波鄞州幸福教育近中长期规划（2011—2015年） 281
附录2 幸福教育大事记 295
致谢 299