闪点 1
众里寻她千百度 1
浅吟低唱荧屏情 3
荧屏的春天 5
听流 8
抉择 10
兵临城下 12
彩云之南追李湘 15
雾都的回音 17
寄情天山 19
看稿小札 21
观感杂谈 23
夜观闲话 26
寻访 29
天下 31
漫步哥廷根 31
在德国参加电视节 33
访日六章 36
走出“迷宫”的东瀛女性 39
在马来西亚拍片 41
花园之城——吉隆坡 43
宝岛行 44
台湾电视见闻录 47
香港的电视新闻 49
《纽约时报》的新总编 51
万象 53
时代痕印 53
跨世纪的情怀 55
情注湘计算机 57
我与《湖南路桥》报的情结 59
电视人与“中国移动”的情缘 61
新闻情结的母亲河 63
“君子之交”30年 65
在湖南宾馆品湘菜 67
格调 69
生活的一面镜子——电视剧《北京女人》观后 69
红尘梦醒自知归——观《情牵日月星》 71
冰冷而晶莹的美丽——《夏日恋语录》观后 73
精彩的冲突 崇高的礼赞——简评电视剧《女子乘务组》 75
不朽的慧光——透过艺术的三棱镜看《根籁》 77
历史与高山同在——观《红二·六军团会师纪事》 80
坐视天下 立影人间——观电视专题《守候你的喝彩——湖南卫视上星6周年回顾与展望》 83
翻阅《湘西行》 85
清新质朴 浓淡相宜——浅议湖南卫视旅游文化栏目《湘女出行》 88
《乡村发现》的发现 91
为西部开发“造势” 96
《新青年》：系列·创新·特色 98
让人叫好的《名人本色》 100
让哲学走进《大当家》 102
四品《人世间》 103
《步步为赢》还需步步提高 107
《有话好说》的话题选择 108
传媒业呼唤职业经理人 110
解读长沙——《话说长沙》读后 113
思与行是美丽的——读《比到最后比观念》 115
鲜活的馈赠——《蔡国胜纪实摄影》读后 117
面孔 119
追梦的刘静 119
刘力华伴着青春成长 121
品味梅东 123
黄珊：来自“本土”的川妹 125
阳光女孩方方 127
王普青春变奏 129
李娜：初冬也灿烂 131
小盘股李伊平 133
纪录 135
大师仍在画画——写在张大千百年诞辰之际 135
忆凌子风 137
插花惊白宫 139
受茅盾青睐的画家 141
墨团黑白天地宽——读魏怀亮的水墨小品 143
胡炳涛和他的藏名联 145
张辛汗和他的诗书画 147
造化入笔端 才情濡丹青——青年书画家谭小平剪影 148
影坛一奇——记青年摄影师张小林 150
旧曲谱新声——近访《还珠格格》总美术设计师 李松乔 152
风光在“牧云”——记传奇艺术收藏家张文 154
漫话 157
长沙的城雕 157
历史，在这里定格——观长沙世界之窗大型雕塑有感 159
神韵——观雕像袁隆平 162
雕塑《英雄泪》的艺术魅力 164
与时代同步——观雕塑《出境》 166
生命之歌 167
话题 169
难忘加拿大那枚影视明信片 169
简中见精 寓意深刻——湖南卫视开播一周年纪念封赏析 171
散品《快乐大本营》明信片的诗化设计 172
献给孩子们的礼物——细品《男孩女孩》明信片 174
童贞的心灵之花 176
光辉的历程——徐照海先生与他创作的《毛泽东革命活动纪念地》邮资明信片 177
美丽多姿的母亲河——纪念票《湘江北去》随想 179
天下水畔天下楼——品读纪念票《岳阳楼》 181
一枚铜币的两面——观湘计算机建厂30周年纪念封有感 183
人类的永远风景——品湖南路桥造的两座桥的纪念封有感 185
回放 187
水乡恋 187
外公的眼泪 191
宽哥与酒 193
孕育希望的热土——湖南省地质中学用跨越式发展思路全面推进素质教育纪实 196
路桥的脊梁——记湖南省路桥总公司党委书记总经理陈明宪 201
望城的期待 207
岗上枝头闹春 岗下五洋捕鲸 212
谁说女子不如男——长沙市城镇妇女“巾帼建功”活动十周年巡礼 214
寻访明显陵 220
用好“国际语言”——谈电视易地采访深度与力度上的突破 225
永远的电视（后记） 231