《高中心理健康教育》PDF下载

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  • 作  者:张颉编著
  • 出 版 社:厦门:厦门大学出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787561542484
  • 页数:202 页
图书介绍:本书针对高中生的心理特点及存在的心理问题,将高中生心理健康教育课程的内容分成适应篇、学习篇、人际篇、情绪篇、行为篇、青春篇、自我篇、生涯篇等八个模块,每个模块在课程学习之外还设置了知识链接、心灵感悟、心理测试等丰富的阅读材料。对高中生进行心理疏导,提高他们的自我意识、自我调节能力,从而促进身心健康发展。

第一模块:适应篇 1

第一课 生活从心开始 1

第二课 小宿舍大规则 7

第三课 时间由我做主 11

课外链接:做好准备迎高中 18

心灵感悟:给自己插根竹签 20

心理测试:中学生在校心理适应能力的诊断 21

推荐阅读 23

第二模块:学习篇 24

第一课 学习加油站 24

第二课 思维的力量 28

第三课 创新大不同 33

课外链接:竞争心态 39

心灵感悟:权威的谎言 40

心理测试:学习动机自我诊断量表 41

推荐阅读 43

第三模块:人际篇 44

第一课 竞争与合作 44

第二课 嫉妒与欣赏 49

第三课 自己与他人 53

课外链接:高中生人际交往的技巧 57

心灵感悟:好人陷阱 59

心理测试:人际关系状况测试 60

同学关系行为困扰诊断 62

推荐阅读 65

第四模块:情绪篇 66

第一课 情绪知多少 66

第二课 情绪巧调节 71

第三课 考试好心理 76

第四课 挫折是礼物 82

课外链接:如何正确对待考试成绩 89

心灵感悟:情绪军团漫游记 90

心理测试:了解你的情绪类型 93

推荐阅读 96

第五模块:行为篇 97

第一课 网络健康行 97

第二课 冒险利弊谈 103

第三课 行为需自制 108

课外链接:改变行为的方法:行为塑造 115

心灵感悟:你会怎么做? 117

心理测试:你算得上是一个成熟的人吗? 119

推荐阅读 122

第六模块:青春篇 123

第一课 异性好交往 123

第二课 人生爱情课 128

第三课 长大未成人 134

课外链接:友情与爱情的区别 139

心灵感悟:朋友的不同楼层 140

心理测试:焦虑自评量表(SAS) 142

推荐阅读 144

第七模块:自我篇 145

第一课 新认识新自我 145

第二课 半杯水的智慧 151

第三课 寻找内在自我 156

第四课 做最好的自己 161

课外链接:青春期心理发展课题 167

心灵感悟:你很特别 169

心理测试:中学生自卑心理自我检测问卷 171

推荐阅读 174

第八模块:生涯篇 175

第一课 生命的意义 180

第二课 成功有公式 180

第三课 人生在选择 185

课外链接:职业生涯规划 191

心灵感悟:过去不等于未来 193

心理测试:专业兴趣问卷测查表 195

推荐阅读 200

参考文献 201

后记 202