第一章 认识大学 1
第一节 什么是大学 1
一、大学起源于西欧 1
二、大学诞生于讲道理 2
第二节 为什么要上大学 3
一、生存与职业 4
二、需要与职业 4
三、学业与人生 6
第三节 如何上大学 7
一、提高职业素质 8
二、增加情商指数 10
三、自修成才之路 14
第二章 了解高等职业教育 16
第一节 高等职业教育的基本理论 16
一、高等职业教育的概念 16
二、高等职业教育的产生与发展 17
三、高等职业教育的本质 18
四、高等职业教育的特点 19
五、高等职业教育的作用 20
第二节 高等职业教育的培养目标及人才培养模式 22
一、高等职业教育的发展战略 22
二、高等职业教育的培养目标 23
三、高等职业的教育人才培养模式 24
第三节 高等职业教育的教学要求 28
一、从业的灵魂——职业道德 28
二、就业的优势——专业技能 29
三、发展的空间——可持续发展能力 30
四、成功的基石——综合素质能力 31
第三章 熟悉学院 34
第一节 电子信息学院 34
第二节 机电学院 35
第三节 微电子学院 36
第四节 计算机与软件学院 36
第五节 通信学院 37
第六节 信息服务分院 38
第七节 数码艺术学院 38
第八节 中认新能源技术学院 39
第四章 职业生涯规划概述 40
第一节 职业生涯基本知识 40
一、生涯、角色 40
二、职业生涯 42
第二节 大学生职业生涯规划的意义 44
第三节 大学生职业生涯规划特征原则与影响因素 47
一、大学生职业生涯规划特征 47
二、大学生职业生涯规划的原则 48
三、大学生职业生涯规划影响因素 49
第五章 职业生涯发展的基本理论 51
一、帕森斯（Parsons）的特质因素理论 51
二、霍兰德（Holland）职业兴趣理论 52
三、明尼苏达工作适应论 53
四、舒伯（Super）的生涯发展理论 53
五、克朗伯兹（Krumboltz）的社会学习理论 56
六、认知信息加工理论（CIP） 57
七、其他相关理论 58
第六章 职业发展的条件探索 62
第一节 性格的探索 62
一、什么是性格 62
二、性格与职业生涯发展息息相关 62
三、性格分析工具——MBTI 63
第二节 兴趣的探索 66
一、什么是兴趣 66
二、兴趣是职业生涯发展的一种驱动力 66
三、兴趣类型理论的经典——霍兰德职业兴趣理论 68
第三节 能力的探索 69
一、什么是能力 69
二、能力在高职生职业生涯中的关键作用 72
三、如何培养高职生的职业能力 73
第四节 价值观的探索 76
一、什么是价值观 76
二、价值观对职业生涯的影响 77
三、高职生的职业价值观现状 79
第五节 客观市场的探索 81
一、什么是劳动力市场 81
二、影响劳动力市场的因素 81
三、当今劳动力市场的现实状况 82
第七章 生涯决策与学业发展 85
第一节 如何做好生涯决策 85
一、决策的概述 85
二、决策中的挑战和常见阻碍 86
三、生涯决策的影响因素 89
四、生涯决策的几种类型 90
五、生涯决策的步骤 91
六、生涯决策黄金准则和策略 92
七、理性决策的方法 92
第二节 规划学业目标：行动锤炼梦想 95
一、理念：立足未来而设计现在该怎样做 96
二、定向：走出校门的四条道路选择 96
三、定位：大学奋斗的总体学业目标 97
四、分解：学业目标的学年规划落实 99
五、实施：日清日高的学业目标管理方法 100
第八章 拓展核心能力，夯实职业基础 101
第一节 职业核心能力概述 101
一、职业方法能力 101
二、职业社会能力 102
第二节 职业方法能力训练 103
一、自我学习能力 103
二、信息处理能力 107
三、数字应用能力 110
第三节 职业社会能力训练 112
一、与人交流能力 113
二、与人合作能力 118
三、解决问题的能力 123
第四节 职业资格与职业技能鉴定 127
一、职业资格 127
二、职业技能鉴定 128
第九章 绘制创业蓝图，展现精彩人生 129
第一节 创业内涵、类型与作用 129
一、创业的内涵 129
二、创业的类型 129
三、创业的作用 131
第二节 创业的准备 132
一、正确对待创业的认识误区 132
二、正确认识自己 134
三、培养创业素质 136
第三节 创业的一般过程 139
一、确定创业内容 139
二、理清创业思路 140
三、利用各种创业资源 141
四、创业融资 142
五、开设企业的一般程序 142
附录 创业计划书撰写内容 147