第一章 男人形象老偏方 2
1中年发福怎么办，冬瓜荷叶来帮忙 2
2啤酒肚是负担，快饮焦三仙荷叶茶 5
3吸收不良，体形偏瘦，苍术猪肚煮汤效果不一般 8
4柠檬汁或醋漱口，牙齿发黄不担心 11
5腿部水肿不可怕，苍术牛膝好卫士 15
6治脚气，淘米水加苦参效果好 18
7汗脚就找徐长卿，保持脚部干燥好帮手 21
8白鲜皮烧水泡脚让脚臭闻不到 24
9无花果叶，鸦胆子巧治鸡眼 27
第二章 皮肤问题老偏方 31
10马齿苋地丁敷脸，告别青春痘 31
11告别灰指甲，赶快用雄黄 34
12白发不再长，多吃黑豆和首乌 37
13脱发问题，侧柏桑甚来帮忙 40
第三章 男性问题老偏方 44
14男性阳痿不用愁，补肾助阳很重要 44
15前列腺炎不用怕，王不留行加生地黄 47
16男性雄风很重要，多吃羊鞭和羊肉 51
17早泄烦恼不用慌，锁阳煮羊肾来帮忙 54
18前列腺增生常见病，快用通草路路通 57
19阴囊瘙痒很难忍，用川椒和白鲜皮洗一洗 60
20附睾炎不可怕，用小茴香全蝎来治疗 63
第四章 职业病老偏方 67
21蜈蚣全蝎，一道小菜，痔疮再见 67
22腰椎病烦恼，对症下药病症除 70
23对症下药让颈椎灵活 74
24热毛巾敷手，治好鼠标手 78
25使用空调要防病，防病可用羊肉汤 82
26山萸山药养生粥，工作再久不疲劳 85
27心脏不舒服，用王不留行贴压穴位 88
28巧用益智，远志帮助恢复好记忆力 92
29失眠不用怕，合欢花、合欢皮各煎汤服用 95
30加班熬夜不健康，绿豆莲子来救场 99
31上班犯困用薄荷，远志助人常清新 102
32宿醉用葛花，头晕恶心一扫光 105
33白芥子压敷戒烟穴，创可贴也能把烟戒 108
第五章 五官问题老偏方 112
34咽炎烦恼，射干、蝉脱泡水喝 112
35口腔异味用白芷，香草防臭第一流 115
36声音嘶哑嗓子痛，快用浓盐水漱口 118
37汤药热气熏鼻，鼻炎不再犯 121
38戴耳机惹耳鸣，就用枸杞补一补 124
39草决明、枸杞子让眼睛明亮更有神 130
第六章 内部调理老偏方 134
40高血脂不用怕，吃了山楂能降脂 134
41高血压病不用愁，压贴穴位加按摩能降压 137
42葛根丹参煎服，再按摩穴位，可以辅助降血糖 141
43山楂柴胡煎服，掐揉太冲穴，帮助消灭脂肪肝 145
44灵芝加五味子，保肝护肝身体好 149
45糖尿病是终生病，丹参、生地黄泡水预防是关键 152
46一副猪肚方，告别老胃痛 155
47胃泛酸很烧心，乌贼壳比灵药 158
48胃下垂很复杂，黄芪羊肉煮汤喝 162
49慢性胃炎很难缠，蒲公英龙胆草减炎症 165
50老拉肚子人消瘦，快吃猪肠保健壮 169
51过度疲劳常盗汗，就用黄芪炖猪腰 172
第七章 生活问题老偏方 176
52落枕难受不用愁，按对穴位就轻松 176
53桔梗、射干研磨冲服，可治疗打呼噜 180
54乳腺增生不害羞，皂角刺、夏枯草泡水喝 183
55核桃仁花生米，补脑强记忆 186
56脚抽筋，木瓜猪蹄炖汤喝 189
57偏头痛不用烦，试试川芎、徐长卿 192
58肉桂加附子，手脚发麻不找你 195
59痛风是老虎，小苏打能打虎 198