一、历史篇：中国人的奥运梦 1
1 梦想奥运，体育先驱的不懈追求 3
2 国力茶弱，征战奥运梦难圆 7
3 “进”、“退”抉择，一切为了国家的尊严 11
4 伟人情怀，谱写体育新篇章 15
5 梦圆奥运，从洛杉矶到北京 19
二、爱国篇：祖国利益高于一切 25
1 为了祖国，他们无怨无悔 26
2 当祖国需要时，他们义不容辞 33
3 为国而战，是我们的神圣职责 39
4 荣誉代表人民，功勋属于祖国 44
三、理想篇：鸿鹄之志，志在腾飞 49
1 超越自我，挑战高度——跳高运动员郑凤荣 50
2 天行健，君子以自强不息——老将王义夫 56
3 “梦之队”的追梦之旅——中国跳水队 59
4 永不退缩，杨威终于扬威——体操运动员杨威 64
5 壮志未酬人更坚——撑杆跳高名将胡祖荣 68
6 “玫瑰”有梦，志在腾飞——中国女子足球队 73
7 让理想飞得更快更高——“飞人”刘翔 80
四、勤奋篇：勤能补拙，业精于勤 87
1 吃超人之苦，创超人业绩——乒乓球运动员邓亚萍 88
2 滴水穿石，铁棒成针——体操运动员李小双 92
3 没有耕耘，哪有收获——篮球运动员刘玉栋 95
4 敢问路在何方？——跳水运动员高敏 98
5 天若有情，天道酬勤——举重运动员张国政 100
6 “只要我还打得动，就会一直打下去”——羽毛球运动员张宁 103
7 钢铁是这样炼成的——八一军事五项队 107
8 世上无难事，只要肯登攀——登山运动员潘多 110
五、拼搏篇：人生能有几回搏 115
1 金秋时节读华章——中国女子排球队 116
2 敢于亮剑，方显英雄本色——八一男子篮球队 119
3 “就是破了相，也要顶住”——中国女子曲棍球队 122
4 雪打霜欺何所惧——速滑运动员叶乔波 125
5 冰上英雄好兄妹——花样滑冰“三对”双人组合 129
6 “死也要死在赛场上”——举重运动员占旭刚 131
7 爱拼才会赢——摔跤运动员王旭 133
8 拼搏岂止在赛场——体操运动员桑兰 137
六、团结篇：团结就是力量 142
1 “十根筷子”难折断 143
2 “双人”同心如一人 149
3 运动员后面的团队 152
4 甘为他人做“嫁衣” 158
七、奉献篇：冠军路上的“铺路石” 162
1 二十七年风雨路——中国女排教练陈忠和 163
2 国际垒联“名人堂”里的中国人——中国女垒教练李敏宽 168
3 长眠漳州，精神长存——把生命献给中国排球事业的钱家祥 171
4 都说阴盛，实有阳佐——国家跆拳道队的陪练们 174
5 金杯下面的“底座”——中国乒乓球队的无名英雄 175
6 这是最好的奉献——科研人员刘淑慧 179
7 感动了珠穆朗玛——中国登山队的奉献精神 183
八、胜负篇：胜不骄，败不馁 189
1 知弱后强，知耻后勇 190
2 走下领奖台，一切从零开始 195
3 不甘落后，永不言败 198
九、品德篇：竞技场上应具有的高尚品格 203
1 受人尊敬的运动家风范 204
2 令人遗憾的“抹黑”行为 206
3 维护“公开、公平、公正” 210
4 要做国家和民族的形象大使 214
十、法纪篇：做遵纪守法的表率 222
1 铁纪铸造铁军 223
2 依法维权，自觉守法 230
3 高悬的达摩克利斯之剑 232