PART 1 放手而不放任——养成好习惯从小时候开始、从小事做起 2
01 让孩子从小接受“武士道”教育——培养忍耐力的身心训练 2
02 培养做事能力，从进厨房开始 7
03 规矩比成绩重要——让孩子明白应尽的责任和义务 12
04 自己的东西自己背——培养孩子的独立精神 19
05 少穿一点儿不生病——健康是锻炼出来的 23
06 把垃圾带回家——培养孩子的环保意识 28
07 爱给一半，藏一半——孩子可以爱，不可以宠坏 33
PART 2 舐犊而不护犊——让孩子独立、自主、对自己负责 40
01 孩子自己能做的事，父母不帮忙 40
02 把家事变游戏，慢慢培养好习惯 45
03 多吃一点儿苦——训练孩子的毅力 50
04 试着让孩子当家——慢慢增加家事的分量与难度 55
05 容忍孩子做得不完美——多给予孩子尝试的机会 64
06 孩子跌倒，请他自己站起来 70
07 别替孩子做决定，给他选择权 75
PART 3 尊重而不放纵——教出幸福而自信的孩子 82
01 爱孩子，从尊重孩子的隐私做起 82
02 尊重隐私，就是尊重孩子的人格 87
03 尊重孩子的第一步——了解孩子的真实想法 92
04 学会和孩子平等沟通 98
05 溺爱不是爱——对孩子不合理的要求，要坚决说“不” 104
06 鼓励孩子打工——培养做事能力，累积社会经验 109
07 对每个孩子一视同仁——呵护孩子的自尊心 114
PART 4 说教不如调教——教出有爱心、有耐力、有修养的孩子 122
01 “尼考嘭”原则——奖惩结合，才能让孩子均衡发展 122
02 冷处理也是一种处理——孩子犯错时，不用急着责骂 128
03 身教重于言教——孩子是看着父母的背影长大的 132
04 让孩子尽情哭个够——等孩子冷静下来，再问他为什么哭 137
05 餐桌就是课桌——让孩子明白食物来之不易 142
06 不管教，就等于放任——教好孩子，才是对孩子最大的爱 147
PART 5 自重而不自私——让孩子懂得分享，学会与他人合作 154
01 团体的力量大于个人——培养孩子的合作精神 154
02 风靡日本小学的“两人三脚”——团结精神要从小培养 159
03 考试不排名——团队合作比个人能力重要 163
04 让孩子学会与人友好相处 167
05 让孩子学会为他人着想 171
06 多和其他小朋友一起玩儿——让孩子互相模仿，彼此学习 174
PART 6 顺境不如逆境——锻炼孩子的意志力与独立性 180
01 要让孩子有毅力，先建立他的自信心 180
02 喜欢的事就要坚持做下去——唯有坚持才可能成功 186
03 真的爱孩子，就让他出外闯荡 192
04 借由耐寒训练，锻炼体质与毅力 196
05 鼓励孩子体验生活中的困境 200
06 家里再有钱，孩子也要穷养——灌输孩子节省惜物的观念 204
PART 7 鼓励而不压抑——借由实际参与，培养孩子的创造力 210
01 自己做玩具——开发孩子的创造力 210
02 培养动手能力，从生活小事着手 216
03 呵护孩子的好奇心——时常发问是创新的基础 220
04 想象力与创造力成正比——尊重孩子天马行空的想法 225
05 让孩子在游戏中学创新 229
06 鼓励孩子异想天开、大胆联想 233