第一部分 拍摄之前 5
第一章 和女性共同合作 5
专业模特、缪斯（女神）、普通女性 6
专业模特 7
缪斯：艺术家、人体模特和舞者 11
普通女性（非模特）和邻家女孩 12
创建改变的经历 15
给她乐趣 15
详述整体进程 17
消除紧张、恐惧和疑惑 18
规划创意方向 22
深入探讨 23
讨论重要规则 24
模特肖像的授权形式 24
关于版权 25
关于裸体 25
关于酒精 25
其他规则 25
第二章 创建性感的动作 31
性感与怎样培养女性的魅力 33
充满自信 34
享受快乐 34
练习，练习，再练习 35
释放天生的吸引力 35
关注感觉 35
用你点时间 35
调情！ 37
熟知行业诀窍 37
体现自然动感的动作指导 38
指导动作的要点 40
带来惊人效果的十大动作 42
创建真实的情感 45
情感在她的表情里 45
见缝插针 46
第三章 让你的对象靓丽的造型 51
性感造型的基本原理 52
优美的姿态 52
夸张的姿势 52
眼睛和视线 54
手势 54
CONTRAPPOSTO和S形曲线 57
近大远小 58
八个最常见的错误姿势及避免方法 59
五个应该熟悉和掌握的私房写真造型 64
五个造型的由来 64
怎样用好五个造型 64
我的造型系统：整体融合 72
第四章 用造型讲述故事 75
和专业造型师共同工作 78
雇用专业造型师的优势 78
和造型师共同工作的启示 78
哪里能找到专业造型师 79
服饰指南 79
必备服饰 82
激发兴趣的道具 91
体现华丽风格：化妆和发型 94
为拍摄而化妆 94
脸部化妆技巧 96
华丽风格的形成 97
之前和之后：艾丽森 100
第二部分 装备与技术 107
第五章 精简拍摄装备 107
选择适用你的装备 108
各种镜头的比较 111
功效 111
美学 111
私房写真拍摄的适用镜头 113
24-70MM F/2.8 113
50MM F/1.2 115
85MM F/1.2 115
我是怎样用这些镜头拍摄的 118
其他镜头 121
必备配件 121
黑色薄布背景 121
灰色无缝背景纸 123
老头牌黑胶带 125
A形夹子 125
第六章 创建优美的光线 127
装备：少而精 128
巧用自然光源的优点 130
影棚拍摄 132
操控可靠的光源 132
八种用一个光源美化女性的方法 136
混合而成，独一无二 136
你要讲述的是什么故事？ 137
第一，华丽的逆光 138
第二，迷人的低对比度光 140
第三，简单、减肥的显瘦光 143
第四，全身美化光 144
第五，能够增强或削弱曲线的侧光 146
第六，性感的黑白对比光 148
第七，普遍拉风的蚌壳光 149
第八，养眼又讨巧的虚化光 151
第七章 捕捉美丽的镜头 153
展示女性最好一面的拍摄技术 154
不大张声势的开始 154
用简单的方法起步 154
专业，信心，可控 155
开展持续沟通 157
一切只为最美 158
声东击西 158
让她瞥一下 158
培养你的视觉，提升你的艺术素养 159
摄影师的视觉是什么？ 159
做真实的自己 161
知其所以然 161
利用局限性激发你的创造力 162
保持开放 163
寻找启发源 163
用相机传达你的视觉 165
有意识地取景 165
采用同一模式 167
构图原则 168
景深 170
快门速度 170
捕捉不同种类的镜头 172
创建一个故事 175
提升意义 175
参考电影技法：全景、细节和特写 175
具有开始、中间和结尾 175
集中各种元素 175
之前和之后：辛西娅 180
第三部分拍摄之后 187
第八章 后期制作简述 187
编辑艺术 188
你的价值取向是什么？ 188
选出佼佼者 188
基于现实的期望 190
ADOBE LIGHTROOM的工作流程 190
挑选最满意照片的攻略 190
调整光线和色彩 192
从LIGHTROOM到PHOTOSHOP 198
修饰的理念 198
该不该修饰？ 199
发挥你的艺术协同能力 202
ADOBE PHOTOSHOP图像处理技术 203
顶级图像处理工具 203
最后的说明 213
之前和之后：C夫人 214
第四部分一个拍摄全过程的实例 221
第九章 拍摄实践指南 221
拍摄之前 222
构建拍摄题材 222
规划创意方向 225
拍摄期间 225
风格 225
拍摄装备 230
光源 230
镜头和相机的设置 233
性感的动作和姿态 235
展现凯伦最好的一面 237
拍摄之后 239
最后的挑选 239
完成后期制作 240
凯伦的反响 242