第01课 意志力让你变得更强大 3
困难是个纸老虎，你还怕什么 3
乔治是中国青少年最好的榜样 6
坚持是卓越者的素养 10
死，也不会做“逃兵” 13
第02课 勇敢让你无所畏惧 19
内心强大才能成为合格的西点军人 19
你凭什么能在这个世界上生存下去 20
西点军校的“勇敢者”游戏 23
西点人没有什么可怕的 26
世界只给无畏者让路 28
困难来了，勇敢地迎上去 30
第03课 理性是成功者的素养 35
要勇敢，更要理性地勇敢 35
在危急时刻要保持理智 37
做事，先要考虑后果 39
青少年要严防情绪失控 42
给愤怒的情绪装个安全阀 44
遇事不乱，时刻保持冷静 47
第04课 激情是成功的源动力 51
学会把无聊的变成有趣的 51
满怀激情去做每一件事 53
在困难面前毫不懈怠的史迪威 56
全力以赴做好一件事 58
第05课 自信让你战胜一切 63
你可以藐视任何挑战 63
自信，西点人不可缺少的素养 65
永远不要贬低自己 68
西点只有第一，没有第二 71
把“不可能”变成“可能” 73
拼一把才知道自己有多优秀 76
第06课 自制力让你成为强者 81
西点为什么要有严格的纪律 81
把遵守纪律培养成一种习惯 83
将服从精神烙到你的骨子里 86
要自由，先自制 90
没有纪律，就没有一切 92
第07课 做一个敢于担当的人 97
每个人都要自觉履行责任 97
责任面前没有任何借口 99
要有不可或缺的使命感 101
守信会得到最大的回报 104
一旦承诺就要负责到底 106
第08课 靠自己去成就人生 111
西点军校的理想教育 111
不想当元帅的士兵不是好士兵 112
只有自己可以依靠 115
集中精力做好眼前的事 117
在逆境中寻找成功的契机 120
第09课 好心态赢得整个世界 125
乐观让一切变得容易 125
要有从零开始的勇气 127
开启自信乐观的正能量 130
征服人心的最佳武器是宽容 133
感谢对你“围追堵截”的人 135
第10课 荣誉是卓越人生的终点 141
不可冒犯的西点荣誉准则 141
将团队荣誉永记于心 143
树立正确的价值观 145
时刻不忘维护个人荣誉 147
志向高远，拒绝平庸 149
第11课 忠诚是人格的旗帜 153
忠诚是你的立身之本 153
忠诚比能力更重要 155
忠诚是最有凝聚力的 157
请带着忠诚去工作 160
第12课 品德是人最重要的标签 165
让自己的人格高于一切 165
男子汉就要有浩然正气 167
把人生建立在人品上 170
西点军校的道德哲学课 172
第13课 让风度成为一种魅力 177
一定要学会礼貌待人 177
谦虚让你更受欢迎 178
良好的礼仪带来谦虚的风度 180
说出每个人的名字 182
不管你多牛，都要学会欣赏他人 184
活力让你散发强大的气场 186
第14课 谁也离不开团队精神 191
团队精神是西点22条军规之一 191
放弃你的个人英雄情结 192
信任伙伴是团队合作的开始 194
记住：要合作，不要竞争 196
团队利益高于一切 198
个人的成长离不开团队的力量 200
第15课 细心让人更加出色 205
从大事着眼，从小事做起 205
成大事须从细节突破 207
关注的是细节，体现的是态度 209
在细节中发现真知 212
认真做好每一件“小事” 214
第16课 懂得不断完善自己 219
不经百炼，难以成钢 219
学习能力就是竞争能力 221
任何时候都要有忧患意识 223
不合理的要求是磨炼 225
向自己的弱点开炮 227
提升个人竞争力 230