自序 1
刘焕军序 3
第一章 绪论 5
1、太和宗风传千古 文武同宗达此玄 6
2、武学丹道与修真——浅谈《武当真宗丹脉》中的“混元内炼之法” 8
3、丹砂合显密 真元证本源 12
4、武当剑法存真 15
5、金锋伏龙虎 丹砂养太和 17
6、内执丹道 外显金锋——武当拳法述真 19
第二章 太乙混元大法三层九次的划分 22
1、武当太乙混元大法简介 23
2、太和赋 25
3、古风二首 26
4、太乙混元大法三层九次的划分 27
5、太乙混元大法总诀 28
第三章 太乙混元大法功法之一：太乙混元球 29
1、太乙混元球总诀 30
2、混元归真斌 31
3、太乙混元球三层境界谱文 32
4、太乙混元内功内景释密 34
5、太乙混元球内功七字法诀浅释 46
6、混元穷天地 太和贯古今（一）——从太乙混元内功修持看传统修真文化 57
7、混元穷天地 太和贯古今（二） 57
8、太乙混元球武技释密 63
第四章 太乙混元大法之二：八卦震元球 86
1、八卦震元球简介 87
2、八卦震元球总诀 89
3、八卦震元球三层境界谱文 90
4、九般次第谱文 92
5、八卦震元球内景释密 92
第五章 武当玄都玉女图 96
1、武当玄都玉女图总诀 97
2、源流浅说 98
3、玄都玉女图功理初探 99
4、修持说明 101
5、玄都玉女图图谱 102
6、传者小语 106
第六章 附录 107
1、名词解释 108
2、学员习功问答 112
3、混元内功修持中的几点注意事项 115
4、武当太乙混元内功修习宗规释要 117
5、学员练功心得 120
6、逢盛世大千传法象 溯宗风怀祖祭英灵——纪念先祖徐公殿明仙逝十周年 134
7、天垂法象 道演宗风——记一代宗风倡导者、武当太乙铁松派十三代掌门李兆生 137
8、丹心映日月 法雨撒大千——记传统修真文化探索者、武当真宗丹脉嫡系传人刘铁成先生 140
9、师缘琐记 144
10、道传有缘——“首届武当太乙混元内功辅导员培训班”散记 146
11、度缘人的未了缘——我所认识的刘铁成及《武当真宗丹脉》编后赘语 151