辑一 让未来的自己，感谢今天努力的你 2
所有的动力都来自内心的沸腾 2
机遇是怎样在不知不觉中降临的 4
顽强比坚强更重要 8
不要总想表现得比实际情况要好 10
学会爱日常琐事 14
如果你从不出错，这是一个悲剧 16
生命中的粗纤维 18
祝你在清晨飞翔 20
绿手指 23
人可以最大限度地逼近真实 25
辑二 生命要有裂缝，阳光才照得进来 32
走出黑暗的巷道 32
校门口的红跑车 38
有一种笑，令人心碎 46
我们何时外柔内刚 52
那个搭车的青年 58
你永远不要说 62
你是否需要预知今生的苦难 66
盲人看 70
佑护灾难中的孩子 74
辑三 生命中有三件事会一去不返：时光、机会和说出的话 82
梳理生命之序 82
铁树一样的朋友 84
你还能找到北斗吗 86
拍卖你的生涯 90
暖意融融和血肉模糊都是真实 98
留一罐回忆的泡泡糖 100
帮助的人越多，幸福感越强 102
疲倦 104
辑四 时光不老，我们不散 110
紫色人形 110
孜孜不倦地爱与被爱 113
很多人谈论的爱，只是一厢情愿 116
不要保存爱情的木乃伊 118
一个人可以和自己的血液分离 120
沙尘暴里也有鱼子 122
为什么很多优秀女子都抱怨找不到合适伴侣 124
好女子安然如猫，又欢乐如鹿 132
辑五 愿你有颗喜乐的心，微笑面对一切难题 136
让女人丑陋的最根本原因 136
向大珍珠贝母和好葡萄学习 139
学会维持快乐 142
宁静有一种特殊的力量 144
请听凭内心 146
把很深的想法，用很浅的话语说出来 148
布雷迪的猴子 150
路远不胜金 154
放弃并不等于失败 156
过去不等于未来 158
辑六 幸福不是努力去爱，而是安心生活 164
慢生活 164
身体不是一匹哑马 166
风往哪个方向吹 168
恰到好处的幸福 170
学会欣赏心灵的成长 172
接受和自己不同的人生状态 174
人心要有准则 176
节令是一种命令 178
柔和 182
失去四肢的泳者 186
辑七 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负 192
向一个小斑点致敬 192
没有一颗动物的牙齿是雪白的 196
发出清凉的荧光 200
心轻者上天堂 202
莺鸟与铁星 206
蝴蝶盾 208
梅花催 214
铸造心情 218
心理拒绝创可贴 220
辑八 要去相信，没有到不了的明天 230
绝望之后的曙光 230
离太阳最近的树 234
暴雨筛 238
你我的记忆 240
我在寻找那片野花 246
等待你的第二颗糖 250
你是百分之三吗？ 256
击碎无所不在的尺 260
喜欢电脑键盘上的回车键 262
成功12条：知道并不等于能做到 264
别给人生留遗憾 272