前 言 丹尼尔·高曼 11
导 读 潜入内心之海深处 14
第一部 通往幸福的途径——发现第七感 27
第一章 坏掉的大脑，失去的灵魂：身心健康的的三角支柱 28
第二章 愤怒的可丽饼：第七感的丧失与获得 53
第三章 离开乙醚圆顶厅：心在哪里？ 80
第四章 复杂合唱团：发现健康的和声 105
第二部 蜕变的力量——第七感治疗实例 123
第五章 云霄飞车般的心情：强化认知轴心 124
第六章 被隐藏的半边脑：左右平衡 155
第七章 跟脖子以下断绝关系：重新连结心灵与身体 177
第八章 过往的囚犯：记忆、创伤与复原 210
第九章 理解我们的人生：依附模式与说故事的大脑 239
第十章 多重自我：接触核心 270
第十一章 「我们」的神经生理学：成为彼此的捍卫者 296
第十二章 时间与潮汐：面对不确定与不可避免的死亡 324
终 曲 扩大悲悯之圈：拓展自我 353
谢词 364
附录 369