第一章 你希望孩子成为什么样的人？ 3
您希望孩子长大后过上什么样的生活呢？ 3
培养独立的孩子 5
何谓青春期 7
所谓青春期正是一个人自我存在价值相对空白的一段时期 8
爱惹事的青春期孩子 11
好好管教你的孩子 12
曾经保护孩子们的“两道屏障” 14
我们正身处一个对孩子缺乏保护的时代 17
这是一个连成年人也感到迷茫的时代 18
我们可以任意选择生存的方式 19
家长们！从现在开始学习还为时不晚 22
第二章 拿什么教育你，我的孩子 27
孩子的自立和自律 27
教孩子学会自立和自律的要点一 每个人都有专属于他自己的人生价值 28
对存在价值的认知，会成为一种不屈不挠的成长力量 29
教孩子学会自立和自律的要点二 我的人生我做主 31
“自己去说！” 32
我的人生我做主 33
教孩子学会自立和自律的要点三 为了与他人保持良好的关系要学会表达自己 35
要求孩子用语言表达 36
教孩子学会自立和自律的要点四 孩子们需要管住自己 39
教孩子学会自立和自律的要点五 让孩子有意识地自己进行选择 41
怎样教育那些可以上学，却不愿意去的孩子 43
教孩子学会自立和自律的要点六 包容自己包容他人 46
第三章 家长的立场和应该掌握的知识 53
家长是孩子最好的老师 53
何谓老师何谓培训课程 54
作为家长，最重要的事和最必要的事一 抛开负罪感 56
如果被负罪感束缚，家长将看不到问题的本质 57
作为家长，最重要的事和最必要的事二 懂得感恩，感谢孩子来到我们身边 59
感谢产生信赖，信赖赢得尊敬 61
作为家长，最重要的事和最必要的事三 相信自己，相信孩子 63
作为家长，最重要的事和最必要的事四 戒掉上一代传下来的不良教养习惯 67
作为家长，最重要的事和最必要的事五 理解人类的心理法则 70
反抗压迫法则 70
你追我逃法则 71
作为家长，最重要的事和最必要的事六 家是孩子的“训练场” 73
家，是一个可以让人学会规矩和礼仪的地方 73
家，是一个适时调整人的自我膨胀感的地方 74
家，是一个让孩子作好步入社会的准备，顺利起航的地方 77
作为家长，最重要的事和最必要的事七 与孩子坦诚相待 78
不要将自己封闭在烦恼当中，拿出勇气来面对它吧 80
作为家长，最重要的事和最必要的事八 跟孩子讲一讲自己的过去让孩子看一看自己的现在 82
家长要主动架起与孩子心灵相通的桥梁 83
作为家长，最重要的事和最必要的事九 做好孩子的模范 86
男孩子的模范是父亲 86
女孩子的模范是母亲 89
作为家长，最重要的事和最必要的事十 立足客观但不要忘了幽默 90
用幽默解决问题的练习 91
第四章 向孩子明确表达你的爱 97
青春期的孩子值得被爱 97
直截了当地向青春期的孩子表达自己的爱 99
毫无保留地包容孩子 100
青春期的孩子，就像刚出生不久、不停大哭的婴儿一样 102
用足够的给予让孩子觉得满足 104
在能力允许的范围之内，应慷慨满足孩子的物质需求 105
教孩子学会爱与被爱 109
永远不要觉得为时已晚 111
家长朋友们，不要让你们成长的机会溜走 112
第五章 如果你觉得爱得不够 117
为了让孩子感受到我们的爱，我们应该这样做一 沉默是金 117
为了让孩子感受到我们的爱，我们应该这样做二 学会倾听 121
有些家长，总是在孩子的小说中描绘灰暗的未来 121
倾听孩子的心声，消解孩子的不安 122
为了让孩子感受到我们的爱，我们应该这样做三 诚心致歉 124
请诚心诚意地道歉，不要转弯抹角 127
为了让孩子感受到我们的爱，我们应该这样做四 告诉孩子你爱他 128
为了让孩子感受到我们的爱，我们应该这样做五 支持到底 131
第六章 责任决定品质 135
“责任”决定生活的品质 135
从明天开始不再叫孩子起床 136
你可以吗？ 138
为孩子设定一个界限 139
让孩子明白人生无法事事如意 143
拿出坚决的态度，说明你的底限 145
在自由中懂得责任 147
教孩子学会控制自己 150
站在孩子的立场上给孩子以指引，还是站在孩子的对立面上被动接受 152
教孩子拥有“责任意识”是充满父性的工作 154
不要因为一切还早就掉以轻心 158
无法无天的孩子 158
养不教，父母之过 160
第七章 如果你的孩子尚未懂得“责任” 163
为了让孩子懂得责任，现在开始这样做一 自我诊断你的子女教育 163
子女教育阶段一：爱 163
子女教育阶段二：干涉的程度 164
子女教育阶段三：生活环境 165
为了让孩子懂得责任，现在开始这样做二 冷静客观地评价孩子 167
为了让孩子懂得责任，现在开始这样做三 制订培养孩子责任意识的详细计划 171
下定决心 171
寻找你的支持者 173
为了让孩子懂得责任，现在开始这样做四 告知孩子你的培养计划 174
孩子的敌人不是父母 176
为了让孩子懂得责任，现在开始这样做五 帮助孩子实行计划 178
为了让孩子懂得责任，现在开始这样做六 勤于沟通 181
为了让孩子懂得责任，家长勤于与其沟通的实例① 182
为了让孩子懂得责任，家长勤于与其沟通的实例② 184
为了让孩子懂得责任，现在开始这样做七 善始善终 186
第八章 人生的乐趣不在索取而在给予 191
人的需求可以分为5+1个阶段 191
马斯洛的五阶段需求层次理论 191
需求的最高境界=贡献需求 195
给孩子锻炼的机会 198
不可胡乱夸奖孩子 201
第九章 家长的自立让孩子更幸福 205
唯有自立才能让自己和周围的人都能“快意人生” 205
放下你的“受害者”意识 208
父母给孩子的最好的礼物 211
我的孩子“带有微瑕” 213
一只裂缝水桶的故事 218
裂缝的水桶 221
后记 225