第一章 绪论 1
第一节 “影子文化”并不完全是比喻 4
第二节 “影子文化”的特点 7
第三节 从“影子文化”看一个民族的发展史 10
第四节 鲜卑的研究现状及本书重点解决的问题 13
第五节 本书探讨的主要内容及方法 17
第二章 解读鲜卑 21
第一节 鲜卑文献史考略 23
第二节 鲜卑真义破译 29
第三节 “鲜卑山古歌”的印证 36
第三章 鲜卑部族的初步形成 41
第一节 传说与考古 43
第二节 早期农耕文明的萌芽 46
第三节 鲜卑族的雏形 49
第四章 鲜卑的发展与慕容南迁 55
第一节 迁徙的动力源 57
第二节 迁徙与迁移 60
第三节 “阿寅勒”及慕容氏南迁的时间 62
第四节 慕容迁移线路及迁徙浪潮 66
第五章 慕容南迁的实证分析 69
第一节 “金蛙”渊源及“金蛙”金线 71
第二节 “慕容”与古代北方农业道路 79
第三节 与慕容相关的文献和考古发现 84
第四节 有关远古农业的神话传说 91
第六章 北方农业古国 97
第一节 从查海遗址谈起 99
第二节 邦国时代 105
第三节 由农向牧的转变 117
第七章 鲜卑时代 125
第一节 慕容氏建立诸燕国 128
第二节 拓跋氏建立北魏 133
第三节 西部鲜卑的归属 137
第四节 契丹与辽国的建立 141
第五节 蒙元帝国的兴衰 146
第八章 鲜卑文化与艺术 151
第一节 鲜卑文化概述 153
第二节 鲜卑艺术概论 163
第三节 鲜卑的石窟艺术 178
第九章 基本结论及需要探讨的几个问题 185
第一节 三条基本结论 187
第二节 需要探讨的几个相关问题 190
参考文献 195
后记 199