前言 1
Chapter1 如果命运不宠你，请别伤害自己 2
告别和告白，都需要勇气 2
每一个人生都注定要马不停蹄 8
不爱你的人，你也可以不爱他 13
纵有万般心碎，也要笑得甜美 19
牛气的事，都是一个人的时候做出来的 24
谁不是一边受伤，一边成长 30
没人知道意外和明天哪一个先来 35
不是所有的过去，都会成为情结 41
Chapter2 生活有时有点丑，但你笑起来要很好看 46
「相信美好」是信仰，而不是鸡汤 46
过去的都已过去，过好今后才是本事 51
生活不如想象中美好，但不妨碍你依旧热爱它 56
用小确幸抵御生活偶尔的无趣 61
忙碌是最安心的快乐 67
最好的年华里别害怕「折腾」 73
在坚硬的世界里身段柔软地生活 78
越是兵荒马乱，越要活得漂亮 83
Chapter3 所有的好运气 都是福报 88
和每一个意外说「你好」 88
你若澄澈，世界就不会暖昧 94
真实的友情从来不需要热闹的假象 99
所有的好运气都是福报 105
在难捱的日子里笑出声来 110
容易幸福的人都有点健忘 115
幽默感是生活中不可少的小伎俩 120
每一个日子都值得花点心思 125
Chapter4 留一份热爱，给自己用来骄傲 130
人生不只有苦闷，还有诗意和远方 130
你最该取悦的人，是你自己 136
做自己喜欢的事，才是正经事 142
别忘了你曾是少年，发誓要做闪亮的人 148
你活着的每一天，都是特别的日子 154
世界谎话连篇，但你的心不会骗你 159
心中有山河的人，从不尖酸刻薄 164
从未功成名就过，谈什么岁月静好 168
Chapter5 我们终会给自己最好的安排 176
我猜他正在来你身边的路上 176
若你没遇见，不过是时机未到 182
好的爱情，不需要你拼命 189
时间那么贵，要留给相处不累的人 194
你们也可以慢一点相爱 199
因为你，我愿意成为更好的自己 204
别害怕，时光会为你留下对的人 208
愿你最想嫁的人，也最想娶你 213