第一章 提升职场自控力第一步：看透自己 2
1.摆错了位置就是垃圾 2
2.一技之长让你发光 5
3.把握现在，享受工作 9
4.职场，学会放大幸福 13
5.乐活职场，苦也甜 18
6.换个角度看问题 21
第二章 提升职场自控力第二步：告别“差不多先生” 26
1.害死人不偿命的“差不多哲学” 26
2.“混日子”蚕食职场生命 30
3.有效率才能玩转职场 34
4.“大智慧”与“小聪明” 38
5.勇于突破，才能走得更远 42
6.“没有责任”是最大的责任 46
7.活到老，学到老 50
第三章 提升职场自控力第三步：用责任代替借口 56
1.责任所在，没有任何借口 56
2.忠诚是责任感的最佳体现 60
3.认真负责，工作没有分内分外 65
4.做工作的“终结者”，做事做到位 68
5.懂得感谢，才能真正负起责任 73
第四章 提升职场自控力第四步：战胜负面情绪 78
1.抱怨让成功越飞越远 78
2.抛弃浮躁，成功不能一蹴而就 82
3.小事做好才能成大事 86
4.克服负面情绪，让自己更阳光 90
5.只要努力，才华就不会被埋没 93
第五章 提升职场自控力第五步：学会对结果负责 98
1.工作就是为了解决问题 98
2.用结果证明实力 102
3.对工作负责，不是对薪水负责 106
4.结果取决于面对困难的勇气 110
5.小细节，大成就 114
第六章 提升职场自控力第六步：提升行动力 120
1.平庸，只因缺乏行动 120
2.拖延会让工作没完没了 124
3.执行就是自动自发 128
4.越是专注，越有执行力 132
5.行动力就是创造力 136