PART1 你我的青春都迷茫 2
致着急焦躁迷茫困惑的年轻人 2
生活不止眼前的苟且，还有远方的苟且 12
人脉或许重要，能力更加可贵 17
我为什么如此坚决地反穷游 24
你的老板蠢不蠢 29
PART2 为了将来的你，珍惜现在的你 38
每次跌倒，都给你一往无前的力量 38
将来的你，真的会感谢现在透支生命的自己吗 45
如果你变成曾经最讨厌的那种人，别害怕 53
烟酒朋友可以锦上添花，但不能雪中送炭 57
PART3 你不需要心灵鸡汤，你只需要一往无前 64
鸡汤虽好，切勿贪杯 64
每个人都喜欢你，那你得随便成什么样子 72
别让糟心的记忆成为你的绊脚石 75
找工作，去大公司还是小公司 81
PART4 不怕万人阻挡，总有情在身旁 88
我是我父亲的遗憾 88
我终于失掉了我的最后一位听众 97
他们约好毕业以后绝对不分手 106
我生命里的103号漂亮女生 113
求生的鱼 123
PART5 看清生活真相，继续热爱生活 130
我跟锤子手机不得不说的陈年往事 130
北漂租房的辛酸维权史 140
我们的手上都沾着魏则西的血 152
在外定居的人，如何考虑以后父母的养老问题 156
我这八年来失败的职场经历 162
PART6 路的尽头，依然是路 172
老K的理想 172
愿你在彩虹旗飘扬的地方 189
渣男的一百万种伎俩 199
春雨的噩梦 210
无波无澜就是最好的青春 219
后记 这世界正在遗忘不改变的人 227