毛笔书法篇 3
第一章 概述 3
第一节 书法的艺术性和独特性 3
一、中国传统艺术的奇葩 3
二、传播中国文化的使者 4
三、自我修养的最佳形式之一 4
第二节 学习书法的意义 5
一、有利于工作生活 5
二、有利于提高素质 5
三、有利于身心健康 5
第三节 怎样学好书法 5
一、端正态度，树立信心 6
二、深悟博览，丰富学养 6
三、夯实基础，循序渐进 6
四、学习前人，继承传统 7
第二章 书体简介 8
第一节 书法发展的背景及特点 8
第二节 书体简介 10
一、篆书 10
二、隶书 11
三、楷书 12
四、行书 16
五、草书 19
第三章 文房四宝简介 22
第一节 笔 22
一、笔的分类 22
二、笔的选择 22
三、笔的保养 23
第二节 墨 24
一、墨的分类 24
二、墨的选用 24
第三节 纸 24
一、纸的分类 24
二、纸的选用 24
第四节 砚 25
一、砚的分类 25
二、砚的选用 25
第四章 临帖方法 26
第一节 选好范本，多临好帖 26
一、择师而从之 26
二、好帖当良师 26
三、选宜己好帖 26
第二节 遵循规律，讲究步骤 27
一、读帖 27
二、临帖 27
第三节 先求入帖，后求出帖 28
一、“入帖”承先 28
二、“换帖”求深 28
三、“出帖”创新 28
第五章 笔法 30
第一节 用笔 30
一、用笔的原则 30
二、用笔的要领 31
第二节 执笔方法 31
一、写字姿势 31
二、执笔方法 32
第三节 运笔技法 34
一、继承传统，正确运笔 34
二、辩证用笔，调和求妙 37
第六章 楷书 39
第一节 永字八法 39
第二节 楷书的书写法则 40
一、楷书笔画的书写法则 40
二、楷书偏旁部首的书写法则 48
三、楷书的结构法则 54
第七章 行书 73
第一节 楷书向行书转化的法则 73
一、一字诀窍 73
二、四项原则 74
三、八个方法 75
第二节 行书的特点及书写法则 77
一、行书的特点 78
二、行书书写的注意事项 85
第三节 米芾《蜀素帖》临习 85
一、《蜀素帖》简介 85
二、《蜀素帖》点画及结构法则 86
第八章 隶书 103
第一节 隶书的风格特点 103
一、汉隶的特点 103
二、汉隶的风格 106
第二节 隶书的书写法则 106
第九章 篆刻 124
第一节 篆刻史概述 124
第二节 篆刻的主要材料及器具 124
一、材料 125
二、器具 125
第三节 篆刻技法 126
一、篆法 126
二、章法 127
三、刀法 127
第四节 临摹与创作 129
一、临摹 129
二、创作 130
第五节 边款镌刻与拓制 131
一、边款简介 131
二、刻款步骤与技法 131
三、边款拓制的方法与步骤 133
第十章 创作与创新 135
第一节 内容选择 135
一、诗文精粹 135
二、愉情达意 135
三、健康向上 135
第二节 幅面格式 136
一、幅面格式 136
二、分行布白 140
三、题款用印 141
第三节 章法要领 144
一、虚实相生 144
二、违而不犯，和而不同 145
三、计白当黑 145
四、首尾呼应，上下相接 146
五、“情节”起伏，结构完整 146
第四节 推陈出新 148
一、精研妙悟 148
二、继承传统 148
三、循法出新 149
第十一章 书法美学通俗解读 150
第一节 书法艺术的形式美 150
一、挥运自如用笔美 150
二、五彩相宜墨色美 152
三、千变万化线条美 155
四、协调整合结构美 157
五、谋篇布局章法美 159
第二节 书法艺术的神韵美 161
一、风情各异气质美 162
二、抑扬起伏韵律美 164
三、异彩纷呈风格美 166
第三节 书法作品的文辞美 168
一、纪事述史，文辞优美 168
二、阐理论事，深刻睿智 169
三、律己诲人，修养德行 169
四、诗词歌赋，学养高深 170
硬笔书法篇 173
第十二章 硬笔书法概述 173
第一节 硬笔书法概述 173
第二节 硬笔书法写字姿势及用笔方法 173
一、写字姿势 174
二、用笔方法 174
第十三章 硬笔书法的笔墨纸张 176
第一节 硬笔书法用笔 176
一、钢笔 176
二、圆珠笔 177
第二节 墨水 178
一、墨水的用色 178
二、墨水的品牌 178
三、特殊效果的墨水 178
第三节 纸张 179
一、普通练习用纸 179
二、创作用纸 179
三、纸张幅面 179
四、书写用格 179
第十四章 楷、行书对比讲解 182
第一节 楷、行书点画的书写法则 182
一、点画的书写法则 182
二、横画的书写法则 186
三、竖画的书写法则 187
四、撇画的书写法则 188
五、捺画的书写法则 189
六、钩画的书写法则 191
七、挑画的书写法则 193
八、折画的书写法则 193
第二节 楷、行书偏旁部首的书写法则 194
一、竖式左立类 194
二、竖式右立类 204
三、横式上置类 207
四、左上置类 211
五、左下置类 213
第三节 楷、行书的结构法则 214
一、楷书的笔顺规则 215
二、由楷书到行书的转化法则 215
三、楷、行书结构类型简介 215
四、楷、行书结构法则 219
第十五章 隶书书写法则讲解 229
第一节 隶书的特点和风格 229
一、隶书的特点 229
二、隶书的风格 230
第二节 隶书点画及偏旁的书写法则 230
一、基本笔画的书写法则 231
二、偏旁部首的书写法则 233
第三节 隶书的结构形式分类 241
一、单体结构 241
二、左右结构 242
三、左中右结构 242
四、上下结构 242
五、上中下结构 242
六、半包围结构 243
七、全包围结构 243
第四节 隶书结构的特殊法则 243
一、体式独立 243
二、字形对称 244
三、比重均衡 244
四、左右分张 245
第十六章 训练方法 246
第一节 循序渐进训练法 246
一、先练大字，后练小字 246
二、先蒙帖描摹，后对帖临习 247
三、先对帖练字，后背帖练字 247
四、先写帖上字，后写帖外字 248
第二节 楷、行过渡训练法 248
一、要想行书好，先要练楷书 248
二、快速写楷书，笔意讲映带 248
三、合理变笔顺，合法省“部件” 248
四、楷、行交替练习，规定、自选随意 249
第三节 计时训练法 249
一、按进度计时 249
二、按字数计时 249
三、掐时比字数 249
四、计时讲递减 249
第十七章 当代名家作品示范 251
第十八章 习字用帖 280
第一节 毛笔书法用帖 280
第二节 硬笔书法用帖 296