第一章 认识情商教育 1
1．什么是情商（EQ） 3
2．了解智商（IQ）高情商低的现象 5
3．情商决定孩子的未来 8
4．情商教育从幼儿期开始 11
第二章 情商教育的误区 15
5．误区一：情商不如智商重要 17
6．误区二：情商就是天生具备的 20
第三章 做高情商的父母 23
7．做孩子情商教育的好老师 25
8．别做“独裁型”的父母 27
9．别做“纵容型”的父母 30
10．别做“溺爱型”的父母 34
11．别做“经济刺激型”的父母 37
12．别做“暴力型”的父母 40
13．别做“威胁型”的父母 43
14．给孩子肯定性的关爱 46
15．给孩子肯定性的约束 49
16．父母别染上电视瘾与网瘾 51
17．善于倾听孩子内心的声音 54
第四章 帮助孩子认识自我 59
18．让孩子知道自己的优势是什么 61
19．教孩子了解自我，改变弱点 64
20．教孩子分析自己平时的表现 67
21．鼓励孩子相信“天生我才” 70
22．引导孩子发现自身的潜能 73
23．让孩子有助人之心，勿事小不为 76
24．帮助孩子面对并战胜失败 78
25．教孩子持之以恒，不懈努力 81
第五章 注意调适孩子的心情 85
26．孩子不满，给他情绪释放的空间 87
27．孩子自卑，帮孩子建立自信心 90
28．孩子自负，教孩子认清自己 93
29．孩子抑郁，及时关爱与引导 96
30．孩子焦虑，及时帮他摆脱情绪障碍 99
31．孩子怯懦，鼓励他大胆些、勇敢些 102
32．孩子悲观，培养他的乐观情绪 105
33．培养孩子的同理心，换个角度想问题 108
34．增强孩子的挫折承受能力 111
35．给孩子一个安静的空间，不打扰他 114
36．教孩子接受无法改变的事实 117
第六章 指导孩子“打理”想法与行为 121
37．教孩子区分合理与不合理的想法 123
38．孩子改变想法，心情也会改变 126
39．教孩子通过解决问题发现自己的力量 129
40．遇到事情，教孩子找到其根源问题 132
41．教孩子学会评估自己的决定 135
42．教孩子遇到困难，学会寻求帮助 138
43．让孩子为自己的行为后果负责 141
44．教孩子学会自我激励，挑战自我 144
第七章 教孩子控制冲动，延迟满足 149
45．教孩子学会控制自己的冲动情绪 151
46．帮助孩子约束他的非理性行为 153
47．坚决拒绝孩子的不合理要求 157
48．孩子的合理要求，也应延迟满足 159
49．尝试制订一些合理的“家规” 162
50．做能自控的父母，给孩子树立榜样 165
第八章 培养孩子高尚的道德情感 169
51．有孝心的孩子，情商才会更高 171
52．培养孩子的同情心，教他随时做善事 174
53．培养孩子的爱心，教孩子学会爱 177
54．教孩子从小学诚实、正直，远离谎言 180
55．培养孩子的感恩心，感恩人、事、物 183
56．给孩子一颗知耻心，让他有内疚感 186
第九章 迅速提升孩子的社交技能 189
57．13岁前，孩子交友的4个阶段 191
58．告诉孩子交朋友应该把握的原则 193
59．教孩子解决交往中的小冲突 196
60．要重视培养孩子的幽默感 200
61．培养彬彬有礼的好孩子 203
62．教给孩子与朋友谈话的技巧 206
63．教孩子学会给予他人赞美 208
64．教孩子掌握非语言沟通的技巧 211
65．训练孩子成为积极的倾听者 214
66．培养孩子良好的团队合作精神 216